| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟19:00~21:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 2 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 中四国ハワイアン協会15:00~17:00 個人様18:30~20:00 |
ジュニアクラブ14:00~16:00 | 浜田盆踊り口説き同好会18:30~20:30 | |||
| 3 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
松涛連盟19:00~21:00 | 公立学校共済組合島根支部8:00~12:00 | |||
| 4 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
|||||
| 5 | 土 | 石見地区中学校対抗卓球大会7:00~18:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 | 同左大会8:00~9:00 | ||||
| 6 | 日 | 浜田市社会人夏季バスケットボール大会7:30~17:00(全) | 浜田フォークダンスの会13:30~16:30 | 日曜フィットネス9:45~11:45 | 夢咲体操クラブ9:00∼11:00 | 同左大会7:30~17:00 | |||
| 7 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 8 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様15:00∼16:00 |
ステップ13:00~14:00 | |||||
| 9 | 水 |
個人様9:30~10:30(半) BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 個人様18:30~20:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 HGP19:00~21:00 |
|||||
| 10 | 木 |
個人様9:00∼11:00(半) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
ハッピーエアロ13:00~14:00 | |||||
| 11 | 金 | 金曜卓球13:30~15:30 |
HGP14:00∼15:00 個人様19:45~20:45 |
||||||
| 12 | 土 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様16:00∼18:00 |
シニアフィットネス10:00~11:00 個人様12:30∼14:30 |
||||||
| 13 | 日 | 個人様13:00~15:00 | |||||||
| 14 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 15 | 火 |
長浜JVC9:00~11:00(半) 体操競技クラブ特練16:45~18:45 |
個人様10:00∼13:00 | ||||||
| 16 | 水 | 体操競技クラブ特練16:45~18:45 | 個人様16:30~19:00 | わくわくキャンパス11:00~12:00 | |||||
| 17 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
松涛連盟19:00~21:00 | ||||
| 18 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
|||||
| 19 | 土 |
島根県体操連盟12:00~16:00(半) 個人様13:00~17:00(4) サナダバドミントンクラブ16:00∼18:00 ゆめタウンカップ島根県小学生女子バレーボール大会18:00~21:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 美容カイロすぷらうと13:00~16:00 教)ピラティス19:00~20:30 |
同左大会18:00~21:00 | 同左大会18:00~21:00 | |||
| 20 | 日 | 同上大会7:00~18:00(全) |
山陰合同銀行合唱団9:00～12:00 中村ボールルーム12:00~19:00 |
夢咲体操クラブ13:00∼15:00 | 同左大会7:00~18:00 | 同左大会7:00~18:00 | |||
| 21 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 22 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟19:00~21:00 |
ステップ13:00~14:00 個人様14:30∼16:30 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 23 | 水 |
益田翔陽高校卓球部9:00~13:00(1/4) BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 個人様18:30~20:00 |
|||||
| 24 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 個人様19:45~20:45 |
松涛連盟19:00∼21:00 | ||||
| 25 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 坂根様19:45~20:45 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
|||||
| 26 | 土 | 島根県ジュニア体操競技大会7:00~21:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様16:00~18:00 |
シニアフィットネス10:00~11:00 教)ピラティス19:00~20:30 |
同左大会7:00~21:00 | 同左大会7:00~21:00 | |||
| 27 | 日 | 同上大会7:00~19:00(全) | 個人様12:45~14:45 | 同左大会7:00~19:00 | 同左大会7:00~19:00 | ||||
| 28 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 29 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟19:00∼21:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | |||
| 30 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 個人様18:30~20:00 |
|||||
| 31 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
松涛連盟19:00∼21:00 |