| 日 | 曜日 | アリーナ | フィットネス | 多目的ルーム | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 金 | 島根県高等学校総合体育大会卓球競技8:00~21:00(全) |
フラダンス10:00～14:00 河野卓球14:00~16:00 個人様18:30~20:30 |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 個人様19:30~20:30 |
同左大会8:00~21:00 | |||
| 2 | 土 |
同上大会8:00~17:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
個人様15:00~18:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
同左大会8:00~17:00 | |||
| 3 | 日 | 浜田市社会人春季バスケットボール大会7:30~17:00(全) | 同左大会7:30~17:00 | |||||
| 4 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 5 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 平成30年度浜田市中学校総合体育大会バスケットボール大会16:00~21:00(全) |
教)ステップエアロ13:00~14:30 |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | 同左大会16:00~21:00 | ||
| 6 | 水 | 同上大会7:00~21:00(全) |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様18:30~20:30 |
同左大会7:00~21:00 | ||||
| 7 | 木 | 同上大会7:00~17:00(全) | 松涛連盟19:00～21:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
同左大会7:00~17:00 | |||
| 8 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
河野卓球13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 個人様19:30~20:30 |
松涛連盟18:00～21:00 | 教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | ||
| 9 | 土 |
石見小ＰＴＡ9:00~12:00(全) セテセテニスクラブ14:00~16:00(半) |
個人様18:00~20:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
||||
| 10 | 日 | トランポリン18:30~20:30(4) | 個人様12:00~16:00 | |||||
| 11 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 12 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)ステップエアロ13:00~14:30 |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 13 | 水 |
浜田市小体連13:00~17:00(半) BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様18:30~20:30 |
教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
||||
| 14 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
教)ヨガ10:00~11:30 浜田ＦＤの会13:30~15:30 松涛連盟19:00~21:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教)体幹体感17:50~18:50 ハートレート19:50~20:50 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | |||
| 15 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
エアリーハウス10:30~11:30 河野卓球13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 個人様19:30~20:30 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | 松涛連盟19:00～21:00 | 環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 |
| 16 | 土 |
ファミリースポーツの日11:00~17:00(全) 個人様18:00~20:00(4) |
松原クラブ13:00~16:00 | ラ遊会13:30~15:30 | ||||
| 17 | 日 | 浜田市夏季バドミントン大会8:00~17:00(全) | 個人様12:00~17:00 | |||||
| 18 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 19 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)ステップエアロ13:00~14:30 |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 20 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様18:30~20:30 |
3B9:00~13:00 教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
||||
| 21 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00(全) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
教)ヨガ10:00~11:30 個人様11:30~12:30 松涛連盟19:00~21:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教)体幹体感17:50~18:50 ハートレート19:50~20:50 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | |||
| 22 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00(半) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ナニ・カイ11:00~13:00 河野卓球13:30~15:30教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
個人様10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 個人様19:30~20:30 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | |||
| 23 | 土 |
ユニバーサルスポーツの集い12:30~15:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
県体TRX14:00~15:30 | ||||
| 24 | 日 | 第17回石見地区連盟杯バレーボール大会8:00~17:00(全) | 浜田ＦＤの会13:00~16:00 | |||||
| 25 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 26 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
3B9:00~12:00 教)ステップエアロ13:00~14:30 |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 27 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様18:30~20:30 |
3B10:00~13:00教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
||||
| 28 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
教)ヨガ10:00~11:30 松涛連盟19:00~21:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教)体幹体感17:50~18:50 ハートレート19:50~20:50 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | 環境保健公社9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | |
| 29 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
河野卓球13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
オレンジ11:00~13:00 個人様19:30~20:30 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | |||
| 30 | 土 | 第2回ジュニア選手強化卓球合宿in島根7:00~21:00(全) | 同左7:00~21:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
同左7:00~21:00 |