| 日 | 曜日 | アリーナ | フィットネス | 多目的ルーム | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
教)ヨガ10:00~11:30 個人様11:30~12:30 個人様14:30~15:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 松涛連盟19:00~21:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | |||
| 2 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
個人様10:00~11:00 ナニ・カイ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
ゆったり3B10:00~11: 00 オレンジ13:00~15:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 個人様18:30~20:30 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | ||
| 3 | 土 |
個人様9:30~12:30 個人様16:00~18:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 個人様16:00~18:00 |
TRX体験会14:00~15:30 | ||||
| 4 | 日 | DUARIG F2リーグ2018/2019 9:00~18:00(全)全館貸切 |
個人様18:00~20:00 |
|||||
| 5 | 月 | |||||||
| 6 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)ステップエアロ13:00~14:30 |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |
| 7 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
3B10:00~15: 00 個人様15:00~17:00 |
教)フォークダンス13:30~15:00 浜田FDの会18:00~19:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
||||
| 8 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 松涛連盟19:00~21:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | |||
| 9 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
ゆったり3B10:00~11: 00 オレンジ13:00~15:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 個人様18:30~20:30 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | ||
| 10 | 土 | 建設記念大会11:00~21:00(全) |
3B10:00~11:00 個人様15:00~17:00 個人様17:00~18:00 個人様18:00~20:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
同左大会12:00~21:00 | 同左大会12:00~21:00 | ||
| 11 | 日 |
同上大会7:00~18:00(全)全館貸切 トランポリン18:30~20:30(4) |
||||||
| 12 | 月 | |||||||
| 13 | 火 | セナ13:00~14:00(4)第67回石見地区中学校新人バスケットボール大会15:00~21:00(全) |
個人様13:30~15:30 個人様18:30~20:30 |
オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
同左大会16:00~21:00 | |||
| 14 | 水 | 同上大会7:00~21:00(全) |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様14:00~16:00 個人様18:00~20:00 |
個人様9:00~19:00 | 同左大会7:00~21:00 | |||
| 15 | 木 | 同上大会7:00~17:00(全) | 松涛連盟19:00~21:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | 同左大会7:00~17:00 | ||
| 16 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ナニ・カイ11:00~13:00 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
ゆったり3B10:00~11: 00 オレンジ13:00~15:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 個人様18:30~20:30 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | ||
| 17 | 土 |
浜田レディース忘年会9:00~13:00(全) 卓泉会13:00~16:00(4) セテセテニスクラブ14:00~16:00(半) トランポリン18:30~20:30(4) |
石見武道館教室）気功・太極拳 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
||||
| 18 | 日 |
DUARIG F2リーグ2018/2019 9:00~18:00(全)全館貸切 個人様18:00~21:00(4) |
||||||
| 19 | 月 | |||||||
| 20 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)ステップエアロ13:00~14:30 個人様18:00~20:00 |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 21 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様14:30~15:30 浜田保健所18:00~20:00 |
3B9:00~13:00 教)フォークダンス13:30~15:00 浜田FDの会18:00~19:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
3B13:00~17:00 | |||
| 22 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00(全) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
教)ヨガ10:00~11:30 個人様14:30~15:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 松涛連盟19:00~21:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 個人様16:00~18:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | |||
| 23 | 金 | 浜田市役所テニス同好会13:00~16:00(全） | 個人様10:00~12:00 |
金曜卓球13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
||||
| 24 | 土 | DUARIG F2リーグ2018/2019 9:00~18:00(全)全館貸切 | DUARIG F2リーグ2018/2019 9:00~18:00(全)全館貸切 | DUARIG F2リーグ2018/2019 9:00~18:00(全)全館貸切 | DUARIG F2リーグ2018/2019 9:00~18:00(全)全館貸切 | |||
| 25 | 日 |
第14回浜田ダブルス卓球大会7:30~16:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
浜田ＦＤの会13:00~16:00 | TRX体験会14:00~15:30 | ||||
| 26 | 月 | |||||||
| 27 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)ステップエアロ13:00~14:30 個人様18:30~20:30 |
教)のびやか3B10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 28 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様14:30~15:30 個人様18:30~20:30 |
3B9:00~13:00 教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
浜田市実行委員会13:00~16:00 | |||
| 29 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
教)ヨガ10:00~11:30 個人様11:30~12:30 個人様14:30~15:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 個人様18:30~20:30 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 松涛連盟18:00～21:00 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | |||
| 30 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
ゆったり3B10:00~11: 00 オレンジ13:00~15:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | 教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 |