| 日 | 曜日 | アリーナ | フィットネス | 多目的ルーム | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 土 |
GRAND11:00~14:00(半) トランポリン18:30~20:30(4) |
個人様13:30~15:30 個人様17:00~20:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
||||
| 2 | 日 | DUARIG F2リーグ2018/2019 9:00~18:00(全)全館貸切 | 同左9:00~18:00 | 同左9:00~18:00 | ||||
| 3 | 月 | |||||||
| 4 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)ステップエアロ13:00~14:30 |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
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| 5 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
ハッピーフット10:30~11:30 |
教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
||||
| 6 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
教)ヨガ10:00~11:30 個人様11:30~12:30 浜田ＦＤの会13:30~15:30 松涛連盟19:00～21:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
環境保健公社8:00~12:00 | 環境保健公社8:00~12:00 | ||
| 7 | 金 | 島根県高等学校卓球選手権大会兼全日本選手権（ジュニアシングルス）島根県予選会8:00~21:00(全) |
個人様10:00~11:00 ナニ･カイ11: 00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様18:30~20:30 |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
同左大会8:00~21:00 | |||
| 8 | 土 | 同上大会8:00~21:00(全) | ラ遊会13:30~15:30 | 同左大会8:00~21:00 | ||||
| 9 | 日 |
同上大会8:00~14:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
個人様9:30~11:30 浜田ＦＤの会13:00~16:00 個人様16:00~20:00 |
TRX体験会14:00~15:30 | 同左大会8:00~14:00 | |||
| 10 | 月 | |||||||
| 11 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)ステップエアロ13:00~14:30 |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
環境保健公社8:00~17:00 | 環境保健公社8:00~17:00 | ||
| 12 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様18:30~20:30 |
教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
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| 13 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
教)ヨガ10:00~11:30 浜田ＦＤの会13:30~15:30 松涛連盟19:00～21:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
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| 14 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 浜田高校定時制13:30~16:30(半) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
金曜卓球13:30~15:30教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | |||
| 15 | 土 |
ファミリースポーツの日11:00~17:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
らんとむ10:00~11:00 個人様15:00~16:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
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| 16 | 日 | |||||||
| 17 | 月 | 個人様13:30~16:30 | ||||||
| 18 | 火 | |||||||
| 19 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
ハッピーフット10:30~11:30 オレンジ13:00~15:00 |
教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
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| 20 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00(全) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
教)ヨガ10:00~11:30 浜田ＦＤの会13:30~15:30 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
||||
| 21 | 金 | 島根スサノオマジックプレシーズンゲーム9:00~21:00(全) |
個人様10:00~11:00 金曜卓球13:30~15:30 |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
同左大会9:00~21:00 ②浜田市卓球連盟18:00 ~20:00 |
同左大会9:00~21:00 | ||
| 22 | 土 | 同上8:00~21:00(全)全館貸切 | 同左9:00~21:00 | |||||
| 23 | 日 |
卓球合同練習会8:00~17:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
個人様18:30~20:30 | |||||
| 24 | 月 | 第69回石見地区中学校秋季バレーボール大会7:00~18:00(全) | 個人様13:30~16:30 | 同左大会7:00~18:00 | ||||
| 25 | 火 | |||||||
| 26 | 水 |
ハッピーフット10:30~11:30 浜田ＦＤの会13:30~15:30 |
オレンジ13:00~15:00 | |||||
| 27 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
教)ヨガ10:00~11:30 個人様15:00~16:00 松涛連盟19:00～21:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
学校生協浜田支部13:00~17:00 | |||
| 28 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
金曜卓球13:30~15:30教)ヨガ19:00~20:30 |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | |||
| 29 | 土 |
びっくり教室8:00~12:00(全) 卓泉会13:00~16:00(４） |
個人様18:30~20:30 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
TRX体験会14:00~15:30 | |||
| 30 | 日 |
DUARIG F2リーグ2018/2019 9:00~18:00(全)全館貸切 トランポリン18:30~20:30(4) |