| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20~50 |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操12:30~14:00 松涛連盟19:00~21:00 |
|||
| 2 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ゆったり3B10:00~11:00 ラベンダー13:30~15:30 |
ナニ・カイ10:00~13:00 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
||||
| 3 | 土 | 浜田一中卓球部9:00~12:00（4) | ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様10:00~11:00 個人様13:00~15:00 個人様15:00~15:30 |
||||
| 4 | 日 | 石見地区中学校対抗卓球大会7:30~18:00(全) | 浜田FDの会13:00~16:00 | 同左大会8:00~9:00 | ||||
| 5 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 6 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
3B9:00~13:00 教)ステップエアロ13:30~15:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 7 | 水 |
浜田一中卓球部9:00~12:00（半） 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 教)フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~1130 | ||||
| 8 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 浜田一中卓球部13:00~16:00 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 個人様18:00~20:50 ハートレート19:50~20~50 |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操12:30~14:00 松涛連盟19:00~21:00 |
|||
| 9 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ゆったり3B10:00~11:00 金曜卓球13:30~15:30 |
個人様9:00~10:00 ナニ・カイ10:00~13:00 個人様13:00~15:00 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
||||
| 10 | 土 | 県体新規事業9:00~12:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様9:00～11:00 | ||||
| 11 | 日 | 浜田市社会人夏季バスケットボール大会7:30~17:00(全) | 中村ボールルーム11：00~18：00 | 同左大会7:30~17:00 | ||||
| 12 | 月 | |||||||
| 13 | 火 | 【休館日】 | 休館日 | |||||
| 14 | 水 | |||||||
| 15 | 木 | 火卓会14:00~16:00 | 個人様19:00~21:00 | |||||
| 16 | 金 | 生涯スポーツ課12:00~21:00 |
ゆったり3B10:00~11:00 金曜卓球13:30~15:30 |
|||||
| 17 | 土 |
生涯スポーツ課6:00~7;00 ACP普及促進講習会12:00~17:00(全) ゆめタウンカップ島根県石見部小学生バレーボール大会17:00~21:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様17:00~20:00 |
個人様13:30~15:30 体幹トレーニング18:00~20:00 |
同左12:00~17:00 同左大会17:00~21:00 |
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| 18 | 日 | 同上大会7:00~18:00(全) | 中村ボールルーム11：00~18：00 | 個人様9:30~11:30 | 同左大会7:00~18:00 | 同左大会7:00~18:00 | ||
| 19 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 20 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ヨガシュッディー10:00~12:00 教)ステップエアロ13:30~15:00 |
ジュニアクラブ玄季11:00~12:00 教)キッズ広場15:20~16:20 |
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| 21 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 教)フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~1130 | 3B10:00~13:00 | |||
| 22 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20~50 |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操12:30~14:00 松涛連盟19:00~21:00 |
|||
| 23 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ラベンダー13:30~15:30 個人様19:00~20:00 |
教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
||||
| 24 | 土 |
個人様9:30~11:30(半) 個人様トランポリン18:30~20:30（4） |
住友生命松江支社9:00~17:00 | |||||
| 25 | 日 | Ｆリーグ2019/2020ディビジョン２ 9:00~18:00(全館貸切） | 同左大会（全館貸切） | 同左大会（全館貸切） | 同左大会（全館貸切） | 同左大会（全館貸切） | 同左大会（全館貸切） | |
| 26 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 27 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ヨガシュッディー10:00~12:00 教)ステップエアロ13:30~15:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | |
| 28 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
3B9:00~12:00 教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 教)フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~1130 | ||||
| 29 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20~50 |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操12:30~14:00 松涛連盟19:00~21:00 |
ヤマナ会9:00~12:00 | ||
| 30 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ラベンダー13:30~15:30 |
教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
||||
| 31 | 土 | トランポリン18:30~20:30（4） |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |