| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 2 | 火 | セナ13:00~14:00(4) |
ラ・遊会10:0~12:00 金曜卓球13:30~15:30 松涛連盟18:00~21:00 |
YOGAシュッディ10:00~12:00 ステップガール13:00~14:00 オレンジ14:00~16:00 |
||||
| 3 | 水 |
個人様10:00~11:00（4） BMC13:30~15:30(4) |
フォークダンス14:00~16:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 金曜卓球13:30~15:30 |
||||
| 4 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
松涛連盟19:00~21:00 | |||||
| 5 | 金 |
オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
個人様10:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
|||||
| 6 | 土 | トランポリン18:15~20:15（4） |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
ラ・遊会13:30~15:30 | ||||
| 7 | 日 | |||||||
| 8 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 9 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~20:50（全） |
教)のびやか３B10:00~11:30 オレンジ11:00~13:00 松涛連盟18:00~21:00 |
YOGAシュッディ10:00~12:00 ステップガール13:00~14:00 個人様19:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 10 | 水 |
BMC13：30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教）フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様19:30~20:30 |
環境保健公社13:00~17:00 | 環境保健公社13:00~17:00 | ||
| 11 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） ジュニアスポーツ16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）健康体操10:00~11:30 個人様19:30~20:30 |
教)介護予防体操13:30~15:00 松涛連盟19:00~21:00 |
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| 12 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）キッズスポーツ15:20~16:20（全） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~20:50 教）レクバレークラブ19:00~20:50 |
オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教）ヨガ（朝）10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教）ヨガ（夜）19:00~21:30 |
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| 13 | 土 | トランポリン18:15~20:15（4） |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
|||||
| 14 | 日 | 個人様14:00~15:00 | ||||||
| 15 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 16 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~20:50（全） |
教)のびやか３B10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
YOGAシュッディ10:00~12:00 ステップガール13:00~14:00 個人様19:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 17 | 水 |
BMC13：30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教）フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 |
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| 18 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） ジュニアスポーツ16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）健康体操10:00~11:30 |
教)介護予防体操13:30~15:00 松涛連盟19:00~21:00 |
環境保健公社8:00~17:00 |
環境保健公社8:00~17:00 | |
| 19 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）キッズスポーツ15:20~16:20（全） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~20:50 教）レクバレークラブ19:00~20:50 |
個人様10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 松涛連盟18:00~21:00 |
教）ヨガ（朝）10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30教）ヨガ（夜）19:00~21:30 |
松涛連盟18:00~21:00 | |||
| 20 | 土 | トランポリン18:15~20:15（4） |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
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| 21 | 日 | 第３４回浜田市夏季バドミントン大会8:00~17:00（全） | 浜田ＦＤの会13:00~16:00 | |||||
| 22 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 23 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~20:50（全） |
教)のびやか３B10:00~11:30 オレンジ11:00~13:00 松涛連盟18:00~21:00 |
YOGAシュッディ10:00~12:00 ステップガール13:00~14:00 個人様19:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 24 | 水 |
BMC13：30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教）フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 |
環境保健公社8:00~17:00 | 環境保健公社8:00~17:00 | ||
| 25 | 木 | 教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
松涛連盟19:00~21:00 | 環境保健公社13:00~17:00 | 環境保健公社13:00~17:00 | ||
| 26 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）キッズスポーツ15:20~16:20（全） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~20:50 教）レクバレークラブ19:00~20:50 |
オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教）ヨガ（朝）10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30教）ヨガ（夜）19:00~21:30 |
||||
| 27 | 土 | トランポリン18:15~20:15（4） |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
|||||
| 28 | 日 | 個人様14:00~15:00 | ||||||
| 29 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 30 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~20:50（全） |
教)のびやか３B10:00~11:30 オレンジ11:00~13:00 松涛連盟18:00~21:00 |
YOGAシュッディ10:00~12:00 ステップガール13:00~14:00 個人様19:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 |