| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 水 | ※管理業務のため使用不可 | HGP19:00∼21:00 |
ハッピーフット10:30～11:30 中四国ハワイアン協会14:00~17:00 個人様18:30~20:30 |
|||||
| 2 | 木 | ※管理業務のため使用不可 |
木曜卓球10:00∼12:00 火卓会14:00～16:00 ハートレート19:50∼20:50 |
個人様19:45~20:45 | |||||
| 3 | 金 | ※管理業務のため使用不可 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30∼15:30 浜田高校サッカー部16:00~17:00 金曜ステップ19:00~20:00 |
ラベンダー13:30～15:30 個人様18:45~20:45 |
|||||
| 4 | 土 | ※管理業務のため使用不可 |
しなやかマッスル9:00∼12:00 ラー遊会13:30∼15:30 |
土曜シニアフィットネス10:00~11:00 美容カイロすぷらうと13:00~16:00 |
島根県体操協会17:00~21:00 | ||||
| 5 | 日 | ※管理業務のため使用不可 |
個人様10:00~12:00 個人様13:00~15:00 |
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| 6 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |||||
| 7 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)ソフトバレーボールクラブ(火)14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~20:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 8 | 水 |
BMC13:30~15:30 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
3B体操9:00~12:00 教)フォークダンス13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30～11:30 水曜ステップ13:00~14:00 |
島根県環境保健公社13:00~17:00 浜田市卓球連盟18:00~19:00 |
島根県環境保健公社13:00~17:00 | |||
| 9 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00∼12:00 火卓会14:00～16:00 ハートレート19:50∼20:50 |
石見紅ハヤテ美意人19:00~21:00 | |||||
| 10 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ(金)19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30∼15:30 金曜ステップ19:00~20:00 |
教)ヨガ(朝)10:30∼12:00 個人様13:30~14:30 |
個人様9:30~12:30 | 個人様13:00~15:00 | |||
| 11 | 土 | 播磨屋林業(株)13:00~16:00(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラー遊会13:30∼15:30 |
土曜シニアフィットネス10:00~11:00 ３B体操13:00~17:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
|||||
| 12 | 日 |
島根インスト9:00~13:00 3B体操14:00∼16:00 |
３B体操13:00~17:00 | ||||||
| 13 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |||||
| 14 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)ソフトバレーボールクラブ(火)14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~20:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
浜田市バレーボール連盟18:00~21:00 | ||||
| 15 | 水 |
浜田高校男女バレー部11:30~13:30 BMC13:30~15:30 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス13:30∼15:00 |
ハッピーフット10:30∼11:30 水曜ステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
|||||
| 16 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 中国高等学校剣道選手権島根県予選12:00~21:00(全) |
木曜卓球10:00∼12:00 火卓会14:00～16:00 ハートレート19:50∼20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 | 同左大会12:00~21:00 | 同左大会12:00~21:00 | |||
| 17 | 金 | 同上大会8:00~21:00(全) |
オレンジ10:00~12:00 同左大会12:00~17:00 金曜ステップ19:00~20:00 |
教)ヨガ(朝)10:30~12:00 金曜卓球13:30∼15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
同左大会8:00~21:00 | 同左大会8:00~21:00 | |||
| 18 | 土 | 同上大会8:00~17:00(全) |
しなやかマッスル9:00∼12:00 ラー遊会13:30∼15:30 |
土曜シニアフィットネス10:00~11:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左大会8:00~17:00 | 同左大会8:00~16:00 | |||
| 19 | 日 | ||||||||
| 20 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |||||
| 21 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)ソフトバレーボールクラブ(火)14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 石見紅ハヤテ美意人19:00~21:00 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 22 | 水 |
BMC13:30~15:30 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス13:30∼15:00 |
ハッピーフット10:30∼11:30 水曜ステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
|||||
| 23 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00∼12:00 火卓会14:00～16:00 ハートレート19:50∼20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 木曜エアロ13:00~14:00 |
|||||
| 24 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ(金)19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30∼15:30 金曜ステップ19:00~20:00 |
教)ヨガ(朝)10:30~12:00 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00~20:30 |
|||||
| 25 | 土 | 島根県高等学校体操競技・新体操選手権大会兼第67回中国高等学校体操競技・新体操選手権大会島根県予選10:00~21:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラー遊会13:30∼15:30 |
土曜シニアフィットネス10:00~11:00 個人様13:30∼15:30 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左大会10:00~21:00 | ||||
| 26 | 日 | 同上大会8:00~15:00(全) |
HGP10:00~12:00 3B体操14:00~15:00 |
同左大会8:00~15:00 | |||||
| 27 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |||||
| 28 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)ソフトバレーボールクラブ(火)14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45～20:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
山陰西部MUCC生コン技術会13:00~17:00 | ||||
| 29 | 水 | 管理業務13:00~15:00(1/4) | 水曜ステップ13:00~14:00 | 放課後等デイサービスくろーばー14:00~15:00 | |||||
| 30 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00∼12:00 火卓会14:00∼16:00 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 |