| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 2 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~20:50（全） |
のびやか３B10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール13:00~14:00 椅子ヨガ14:30~15:30 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 3 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(4) BMC13:30~15:30 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
3B10:00~12:00 教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教）フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様12:00~15:00 個人様15:00~17:00 個人様19:30~20:30 |
||||
| 4 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） 教）ジュニアスポーツ16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）健康フィットネス10:00~11:30 個人様19:00~21:00 |
松涛連盟19:00~21:00 | |||
| 5 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）キッズスポーツ15:20~16:20（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~20:50 教）レクバレークラブ19:00~20:50 |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教）ヨガ（朝）10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教）ヨガ（夜）19:00~20:30 |
||||
| 6 | 土 | ファミリースポーツの日9:00~17:00（全） |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様15:30~17:30 |
教）健康フィットネス10:00~11:30 | ||||
| 7 | 日 | 浜田市社会人冬季バスケットボール大会7:30~17:00（全） | よさこい連美意人19:00~21:00 | 同左大会7:30~17:00 | ||||
| 8 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 9 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~20:50（全） |
のびやか３B10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール13:00~14:00 椅子ヨガ14:30~15:30 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 10 | 水 |
BMC13:30~15:30 MIB19:00~21:00(4) 個人様18:30~20:30(半) |
3B9:30~11:30 個人様13:30~15:30 |
ハッピーフット10:30~11:30 | ||||
| 11 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 |
３B13:00~15:00 | 松涛連盟19:00~21:00 | ||||
| 12 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）キッズスポーツ15:20~16:20（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~20:50 教）レクバレークラブ19:00~20:50 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教）ヨガ（朝）10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教）ヨガ（夜）19:00~20:30 |
||||
| 13 | 土 | 浜田一中ソフトテニス部9:00~17:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 壮真会 西部19:00~21:00 |
|||||
| 14 | 日 |
個人様12:30~15:30 よさこい連美意人19:00~21:00 |
煌めきカップ7:00~18:00 | |||||
| 15 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 16 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~20:50（全） |
のびやか３B10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール13:00~14:00 椅子ヨガ14:30~15:30 個人様18:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | |
| 17 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(4) BMC13:30~15:30 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教）フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 3B12:00~14:00 個人様19:30~20:30 |
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| 18 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） 石見小15:00~16:00(半) 教）ジュニアスポーツ16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）健康フィットネス10:00~11:30 個人様19:00~21:00 |
松涛連盟19:00~21:00 | |||
| 19 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）キッズスポーツ15:20~16:20（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~20:50 教）レクバレークラブ19:00~20:50 |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教）ヨガ（朝）10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教）ヨガ（夜）19:00~20:30 |
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| 20 | 土 |
個人様10:00~12:00(4) スサノオマジッククリニック12:00~18:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
浜田市テニス協会13:00~15:00 | スサノオマジック12:00~15:30 | |||
| 21 | 日 | スサノオマジック公開練習9:00~16:00(全) | 浜田市柔道連盟9:00~12:00 | |||||
| 22 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 23 | 火 |
個人様13:30~15:30 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール10:00~11:00 個人様13:30~15:30 |
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| 24 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(4) BMC13:30~15:30 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教）フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 | ||||
| 25 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） 教）ジュニアスポーツ16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）健康フィットネス10:00~11:30 | 松涛連盟19:00~21:00 | |||
| 26 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）キッズスポーツ15:20~16:20（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~20:50 教）レクバレークラブ19:00~20:50 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教）ヨガ（朝）10:00~11:30 3B13:30~16:00教） ヨガ（夜）19:00~20:30 |
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| 27 | 土 |
浜田一中女子ソフトテニス部9:00~12:00(全) 個人様14:00~16:00 個人様13:00~16:00（1/4） 個人様15:00~18:00(半) トランポリンクラブ18:15~20:15 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
スポーツ教室講師会議9:00~17:00 | スポーツ教室講師会議9:00~17:00 | |||
| 28 | 日 |
アウトクラウドエンターテイメント14:00~18:00 よさこい連美意人19:00~21:0:0 |
スポーツ講座11:00~16:00 |