| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 土 |
近県中学校交流浜田マリンカップバレーボール大会7:00~17:00(全) トランポリン18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様15:00~17:00 | 同左大会7:00~17:00 | |||
| 2 | 日 | 浜田市社会人冬季バスケットボール大会7:30~17:00(全) | 同左大会7:30~17:00 | |||||
| 3 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 4 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~21:00（全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~1130 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
YOGAシュッディ10:00~12:00 教)ステップエアロ13:30~15:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | |
| 5 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) キッズ体操15:20~16:30 体操競技16:30~18:30 教）テニス19:00~20:50 |
3B9:00~13:00 教）フォークダンス13:30~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10;30~11:30 個人様15:00~17:00 |
3B13:00~16:00 | |||
| 6 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） ふれあい広場16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 教）午後ヨガ15:30~17:00 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操12:30~14:00 松涛連盟19:00~21:00 |
|||
| 7 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~21:00 教）レクバレークラブ19:00~21:00 |
ゆったり３B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:030~15:30 |
ナニ・カイ10:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 教）ジュニアダンス17:00~18:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
松涛連盟18:00~21:00 | |||
| 8 | 土 |
ファミリースポーツの日11:00~17:00(全) トランポリン18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様14:00~16:00 | ファミリースポーツの日11:00~17:00 | |||
| 9 | 日 | 浜田オープンラージボール卓球大会8:00~17:00(全) | ||||||
| 10 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 11 | 火 | 浜田市中体連ソフトテニス部9:00~17:00（全） |
個人様10:00~12:00 オレンジ13:00~15:00 個人様15:00~16:00 松涛連盟18:00~21:00 |
個人様13:00~17:00 | ||||
| 12 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) キッズ体操15:20~16:30 |
3B9:00~12:00 個人様13:30~15:30 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様13:00~15:00 |
JAしまね9:00~12:00 | |||
| 13 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） 石見小15:00~16:00(全) ふれあい広場16:00~17:00（全） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
個人様19:00~21:00 | 松涛連盟19:00~21:00 | 県立体育館12:00~16:00 | ||
| 14 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~21:00 教）レクバレークラブ19:00~21:00 |
ゆったり３B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
ラベンダー13:30~15:30 教）ジュニアダンス17:00~18:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
島根県環境保健公社8:00~7:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | ||
| 15 | 土 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様18:30~20:30 | |||||
| 16 | 日 | 個人様10:00~12:00（半） | ||||||
| 17 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 18 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~21:00（全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~1130 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
YOGAシュッディ10:00~12:00 教)ステップエアロ13:30~15:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 19 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) キッズ体操15:20~16:30 体操競技16:30~18:30 教）テニス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 教）フォークダンス13:30~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
3B10:00~13:00 | ||||
| 20 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） ふれあい広場16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 教）午後ヨガ15:30~17:00 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操12:30~14:00 松涛連盟19:00~21:00 |
共同青果15:00~17:00 | ||
| 21 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~21:00 教）レクバレークラブ19:00~21:00 |
ゆったり３B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
ナニ・カイ10:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 教）ジュニアダンス17:00~18:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
||||
| 22 | 土 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
県立体育館9:00~17:00 | 県立体育館9:00~17:00 | ||||
| 23 | 日 |
石見公民館(ファミリーバドミントン)7:00~13:00(全) トランポリン18:15~20:15(4) |
金曜卓球13:30~15:30 | |||||
| 24 | 月 | 浜田FDの会13:00~16:00 | ||||||
| 25 | 火 | 【休館日】 | ||||||
| 26 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) キッズ体操15:20~16:30 体操競技16:30~18:30 教）テニス19:00~20:50 |
３B10:00~12:00 教）フォークダンス13:30~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 3B13:00~15:00 |
||||
| 27 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） ふれあい広場16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 個人様13:00~15:00 教）午後ヨガ15:30~17:00 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操12:30~14:00 松涛連盟19:00~21:00 |
|||
| 28 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~21:00 教）レクバレークラブ19:00~21:00 |
ゆったり３B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様17:00~19:00 |
教）ジュニアダンス17:00~18:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
ピュア10:30~11:30 | |||
| 29 | 土 |
浜田市ソフトテニス連盟実技講習会8:00~16:00(全) トランポリン18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様13:00~16:00 | 浜田市ソフトテニス連盟実技講習会8:00~16:00 |