| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 火 | ※４月１日（火）～６月３日（火）の間、天井改修工事のため、アリーナはご利用いただけませんのでご了承ください。 |
田中クリニック10:00~11:00 ホワイト13:00~15:00 個人様18:30~19:30 YUMIサークル20:00~21:00 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 レトロ世代14:00~16:00 ダンスユニットフリー18:00~20:00 |
|||||
| 2 | 水 |
ダンス同好会10:30~11:30 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 HGP19:00~21:00 |
放課後等デイサービスくろーばー13:30~14:30 | 個人様10:00~13:00 | ||||
| 3 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
個人様19:00~21:00 | うみいろ波子10:30～11:30 | |||||
| 4 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
ラベンダー13:30~15:30 | ||||||
| 5 | 土 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 個人様14:00~16:00 |
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| 6 | 日 |
個人様11:00~13:00 浜田フォークダンスの会13:30~16:30 |
夢咲体操クラブ17:00~19:00 | ||||||
| 7 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 8 | 火 |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 YUMIサークル20:00~21:00 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 レトロ世代14:00~16:00 |
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| 9 | 水 |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス13:30∼15:00 HGP20:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 中四国ハワイアン協会14:00~17:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
浜田市卓球連盟18:00~20:00 | |||||
| 10 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ふわくせ18:00~21:00 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 ハートレート19:50~20:50 |
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| 11 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 ステップ(夜)19:00~20:00 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
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| 12 | 土 |
浜田高校サッカー部10:30~11:30 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 個人様14:00~16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
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| 13 | 日 | 島根インスト9:00~13:00 | |||||||
| 14 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 15 | 火 |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 YUMIサークル20:00~21:00 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 ダンスユニットフリー18:00~20:00 |
HGP17:50~19:50 | |||||
| 16 | 水 |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
浜田市バレーボール連盟18:00~21:00 | |||||
| 17 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ふわくせ18:00~21:00 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
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| 18 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 ステップ(夜)19:00~20:00 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
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| 19 | 土 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 美容カイロすぷらうと13:00~16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
放課後等デイサービスくろーばー13:30~14:30 | |||||
| 20 | 日 |
HGP10:00~12:00 HGP13:00~15:00 |
夢咲体操クラブ10:30~12:30 | ||||||
| 21 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 22 | 火 |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 YUMIサークル20:00~21:00 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 ダンスユニットフリー18:00~20:00 |
島根県環境保健公社12:30~17:00 | 同左12:30~17:00 | 管理業務14:00~17:00 | |||
| 23 | 水 |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス13:30∼15:00 個人様18:45~19:45 HGP20:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
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| 24 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ふわくせ18:00~21:00 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ12:30~13:30 個人様13:30~15:30 ハートレート19:50~20:50 |
個人様19:45~20:45 | |||||
| 25 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 ステップ(夜)19:00~20:00 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
個人様13:00~15:00 | |||||
| 26 | 土 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
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| 27 | 日 | HGP10:00~12:00 | |||||||
| 28 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 29 | 火 | ステップ13:00~14:00 | |||||||
| 30 | 水 |
教)フォークダンス13:30∼15:00 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |