| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
松涛連盟19:00~21:00 | |||||
| 2 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
ナニ・カイ10:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
|||||
| 3 | 土 | 個人様14:00~17:00(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
|||||
| 4 | 日 | アウトクラウド18:00~21:00 | 浜田FDの会13:00~16:00 | |||||
| 5 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | |||||
| 6 | 火 |
ホワイト13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール13:00~14:00 個人様14:00~16:00 |
|||||
| 7 | 水 | 個人様13:30~15:30 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様12:00~15:00 個人様15:00~17:00 |
浜田市バレーボール連盟18:00~19:00 | ||||
| 8 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 個人様19:00~21:00 |
松涛連盟19:00~21:00 | 島根県環境保健公社13:00~17:00 | 島根県環境保健公社13:00~17:00 | ||
| 9 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
|||||
| 10 | 土 | 個人様14:00~16:00(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
3B13:00~15:00 |
はまっこ春祭り12:00~17:00 浜田市卓球連盟17:00~19:00 |
はまっこ春祭り11:00~17:00 | ||
| 11 | 日 | 個人様14:00~18:00(4) | よさこい連美意人13:00~15:00 | 個人様15:00~16:00 | はまっこ春祭り9:00~17:00 | はまっこ春祭り9:00~17:00 | ||
| 12 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 13 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 軽スポーツクラブ14:00~15:30(４) 体操競技クラブ16:30~18:30(半) ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教）のびやか３B体操10:00~11:30（開講日） ホワイト13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール13:00~14:00 | 教）キッズ広場15:20~16:20 | 浜田市ソフトテニス連盟11:30~12:30 | ||
| 14 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(４) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス(水)19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:00~15:00(開講日) 教)フォークダンス(夜)19:00~20:50(開講日) |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ13:45~14:45 個人様19:30~20:30 |
浜田市バレーボール連盟18:00~21:00 | |||
| 15 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:00(４) 教)体操17:00~18:３０(半) 教)トランポリン19:00~20:50(４) 教)バドミントン19:00~20:50(半) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 | 松涛連盟19:00~21:00 | |||
| 16 | 金 | 中国高等学校剣道選手権島根県予選12:00~21:00(全) |
オレンジ10:00~12:00 同左大会12:00~21:00 |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
同左大会12:00~21:00 | 同左大会12:00~21:00 | ||
| 17 | 土 | 同上大会7:30~21:00(全) | 同左大会7:30~21:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
同左大会7:30~21:00 | 同左大会7:30~21:00 | ||
| 18 | 日 | 同上大会7:30~18:00(全) | 同左大会7:30~18:00 | 同左大会7:30~18:00 | 同左大会7:30~18:00 | |||
| 19 | 月 | 【休館日】 | ３B11:00~13:00 | |||||
| 20 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 軽スポーツクラブ14:00~15:30(４) 体操競技クラブ16:30~18:30(半) ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教）のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 |
3B 9:00~13:00 ステップガール13:00~14:00 |
教）キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 21 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(４) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス(水)19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教)フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ13:45~14:45 |
||||
| 22 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 浜田高校女子バレーボール部12:00~14:00(半) 女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:00(４) 教)体操17:00~18:３０(半) 教)トランポリン19:00~20:50(４) 教)バドミントン19:00~20:50(半) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 個人様19:00~21:00 |
松涛連盟19:00~21:00 | |||
| 23 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:20~16:20(半) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
||||
| 24 | 土 | 島根県高等学校体操競技選手権大会兼中国大会島根県予選12:00~21:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
同左大会12:00~21:00 | ||||
| 25 | 日 | 同上大会8:00~15:00(全) | 同左大会8:00~15:00 | |||||
| 26 | 月 | 【休館日】 | ||||||
| 27 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 軽スポーツクラブ14:00~15:30(４) 体操競技クラブ16:30~18:30(半) ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教）のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 |
ステップガール13:00~14:00 | 教）キッズ広場15:20~16:20 | |||
| 28 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(４) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス(水)19:00~20:50(全) |
３B体操9:00~12:00 教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教)フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ13:45~14:45 個人様19:30~20:30 |
||||
| 29 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 |
松涛連盟19:00~21:00 | |||||
| 30 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:20~16:20(半) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |