| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 日 | 個人様11:00~13:00 | 個人様13:00~15:00 | ||||||
| 2 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 3 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00∼12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30∼15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00∼15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30∼16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) ソフトテニス(夜)19:00∼21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:30∼11:30 ステップ13:00～14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
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| 4 | 水 |
BMC13:30∼15:30(4) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30∼11:30 個人様13:00~14:00 中四国ハワイアン協会14:00~17:00 個人様17:00~18:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
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| 5 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(3/4) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00∼12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50∼20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | |||
| 6 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30∼15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
浜田高校サッカー部14:10~15:10 | ||||
| 7 | 土 | ファミリースポーツの日9:00~17:00(全) |
しなやかマッスル9:00∼12:00 ラ・遊会13:30∼15:.30 |
個人様13:00~15:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
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| 8 | 日 | 島根県スポーツレクリエーション祭卓球競技7:00~17:00(全) | 個人様11:00~13:00 | ||||||
| 9 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 10 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00∼12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30∼15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00∼15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30∼16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) ソフトテニス(夜)19:00∼21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:30∼11:30 火曜ステップ13:00～14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
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| 11 | 水 |
BMC13:30∼15:30(4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30∼11:30 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
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| 12 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(3/4) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00∼12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50∼20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 石見紅ハヤテ美意人19:00~21:00 |
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| 13 | 金 | 島根県高校卓球選手権大会兼全日本卓球選手権県予選大会8:00~21:00(全) |
オレンジ10:00~12:00 個人様12:00~13:00 金曜卓球13:30∼15:30 個人様18:00~21:00 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00~20:30 |
同左大会8:00~21:00 | ||||
| 14 | 土 | 同上大会8:00~21:00(全) | ラ・遊会13:30∼15:.30 |
シニアフィットネス9:40~10:40 美容カイロすぷらうと13:00~16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左大会8:00~21:00 | ||||
| 15 | 日 | 同上大会8:00~16:00(全) | 同左大会8:00~16:00 | ||||||
| 16 | 月 | 『第１回スポーツ講座』9:00~13:00(全) | 火曜ステップ13:00～14:00 | ||||||
| 17 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 18 | 水 |
BMC13:30∼15:30(4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30∼11:30 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
個人様18:45~19:45 | ||||
| 19 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 石見小クラブ活動15:00∼16:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(3/4) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00∼12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50∼20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 石見紅ハヤテ美意人19:00~21:00 |
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| 20 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30∼15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
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| 21 | 土 | 中国地区知的障害関係親善球技大会12:00~21:00※全館貸切 |
しなやかマッスル9:00∼12:00 同左大会12:00∼21:00 |
シニアフィットネス9:40~10:40 同左大会12:00∼21:00 |
同左大会12:00∼21:00 | 同左大会12:00∼21:00 | 同左大会12:00~21:00 | 同左大会12:00~21:00 | 同左大会12:00∼21:00 |
| 22 | 日 | 同上大会7:00~18:00※全館貸切 | 同左大会7:00∼18:00 | 同左大会7:00∼18:00 | 同左大会7:00∼18:00 | 同左大会7:00∼18:00 | 同左大会7:00~18:00 | 同左大会7:00~18:00 | 同左大会7:00∼18:00 |
| 23 | 月 | 火曜ステップ13:00～14:00 | 個人様13:30~15:30 | ||||||
| 24 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 25 | 水 |
BMC13:30∼15:30(4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 個人様18:45~19:45(1/4) |
ダンス同好会10:30~11:30 | ハッピーフット10:30∼11:30 | |||||
| 26 | 木 | 教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) |
木曜卓球10:00∼12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50∼20:50 |
個人様10:00~11:00 ハッピーエアロ13:00~14:00 個人様18：30~19:30 個人様19:45~20:45 |
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| 27 | 金 |
教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30∼15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
ラベンダー13:30~15:30 個人様19:45~20:45 |
管理業務9:00~12:00 | ||||
| 28 | 土 | 個人様9:00~11:00(半) |
しなやかマッスル9:00∼12:00 ラ・遊会13:30∼15:.30 |
シニアフィットネス9:40~10:40 | |||||
| 29 | 日 | 広島情報専門学校9:00~12:00 | |||||||
| 30 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |