| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 木 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 2 | 金 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 3 | 土 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 4 | 日 | 個人様18:00~20:00(半) |
個人様10:00~12:00 個人様13:00~16:00 |
個人様12:00~14:00 | |||||
| 5 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 6 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00～14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~20:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 7 | 水 |
BMC13:30~15:30 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス13:30∼15:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 水曜ステップ13:00~14:00 中四国ハワイアン協会14:00~17:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
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| 8 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 木曜エアロ13:00~14:00 個人様18:30~19:30 個人様19:45~20:45 |
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| 9 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 金曜ステップ19:00~20:00 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
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| 10 | 土 | 浜田市ソフトテニス連盟8:30~17:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
土曜シニアフィットネス10:00~11:00 美容カイロすぷらうと13:00~16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
浜田市ソフトテニス連盟8:30~16:30 | ||||
| 11 | 日 | ファミリースポーツの日9:00~17:00(全) | 個人様13:00~15:00 | 日曜シニアフィットネス13:30~14:30 | |||||
| 12 | 月 | 浜田レディース中村倭文子杯大会9:00~13:00 | 個人様13:40~15:40 | ステップ13:00~14:00 | 放課後等デイサービスくろーばー14:00~15:00 | ||||
| 13 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 14 | 水 | 令和7年度島根県高等学校新人バレーボール大会12:00~21:00(全) | 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 水曜ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
同左大会12:00~21:00 | 同左大会12:00~21:00 | 浜田市卓球連盟18:00~20:00 | ||
| 15 | 木 | 同上大会7:00~21:00(全) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 木曜エアロ13:00~14:00 |
同左大会7:00~21:00 | 同左大会7:00~21:00 | |||
| 16 | 金 | 同上大会7:00~21:00(全) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 金曜ステップ19:00~20:00 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 個人様18:45~20:45 |
同左大会7:00~21:00 | 同左大会7:00~21:00 | |||
| 17 | 土 | 同上大会7:00~18:00(全) |
しなやかマッスル9:00∼12:00 ラ・遊会13:30∼15:.30 |
土曜シニアフィットネス10:00~11:00 個人様11:15~13:15 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左大会7:00~18:00 | 同左大会7:00~18:00 | |||
| 18 | 日 | 浜田第一中学校ソフトテニス部9:00~13:00(全) | 個人様13:00~17:00 |
個人様11:00~13:00 日曜シニアフィットネス13:30~14:30 |
スタートコーチ養成講習会12:00～18:00 | スタートコーチ養成講習会12:00～18:00 | |||
| 19 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 20 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00～14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:30~11：30 ステップ13:00~11：14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
島根県環境保健公社13:00~17:00 | 同左13:00~17:00 | |||
| 21 | 水 |
BMC13:30~15:30 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 個人様17:30~18:30 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス13:30∼15:00 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 水曜ステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
|||||
| 22 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 木曜エアロ13:00~14:00 個人様18:30~19:30 個人様19:45~20:45 |
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| 23 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 金曜ステップ19:00~20:00 |
個人様13:30~14:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
ラベンダー13:30~15:30 | ||||
| 24 | 土 | 第17回石見地区中学校冬季交流卓球大会7:00~18:00(全) |
しなやかマッスル9:00∼12:00 ラ・遊会13:30∼15:.30 |
土曜シニアフィットネス10:00~11:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左大会8:00~9:00 | ||||
| 25 | 日 | 浜田市バドミントン新春クラブ対抗戦8:00~17:00(全) |
個人様13:30~15:30 |
HGP10:00~12:00 |
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| 26 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 27 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00～14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 |
気軽にエアロ10:30~11：30 ステップ13:00~11：14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 28 | 水 |
BMC13:30~15:30 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス13:30∼15:00 個人様18:45~20:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 水曜ステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
|||||
| 29 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小学校14:45～15:45(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 木曜エアロ13:00~14:00 |
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| 30 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 金曜ステップ19:00~20:00 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 31 | 土 | 第14回近県中学校浜田マリンカップバレーボール大会7:00~18:00(全) |
しなやかマッスル9:00∼12:00 ラ・遊会13:30∼15:.30 |
土曜シニアフィットネス10:00~11:00 個人様13:00~17:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左大会7:00~18:00 |