| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
|||||
| 2 | 土 |
Fリーグ8:00~17:00※全館貸切 しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 |
| 3 | 日 | ファミリースポーツの日9:00~17:00(全) | 浜田フォークダンスの会13:30∼16:30 | 日曜フィットネス9:45~11:45 | ファミリースポーツの日9:00~17:00 | ||||
| 4 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 5 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:30~19:30 個人様19:30~21:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
島根県環境保健公社8:00∼17:00 | 島根県環境保健公社8:00∼17:00 | |||
| 6 | 水 |
浜田一中体育祭練習9:00～12:00 BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ13:00∼14:00 中四国ハワイアン協会14:00~17:00 個人様18:30~19:30 |
|||||
| 7 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
ハッピーエアロ13:00∼14:00 | 松涛連盟19:00∼21:00 | ||||
| 8 | 金 | 島根県高校卓球選手権大会兼全日本卓球選手権（ジュニアシングルス）県予選大会9:00~21:00(全) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様19:00∼21:00 |
ラベンダー13:30~15:30 個人様19:45~20:45 |
同左大会9:00~21:00 | ||||
| 9 | 土 | 同上大会7:30~21:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様16:00∼18:00 |
シニアフィットネス10:10∼11:10 教)ピラティス19:00~20:30 |
同左大会7:30~21:00 | ||||
| 10 | 日 | 同上大会7:30~16:00(全) | 島根インスト11:00~14:00 | 同左大会7:30~16:00 | |||||
| 11 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 12 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00∼19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟19:00∼21:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
島根県環境保健公社8:00～17:00 | 島根県環境保健公社8:00～17:00 | |||
| 13 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 個人様18:30~20:00 |
|||||
| 14 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 ハッピーエアロ13:00∼14:00 卓泉会18:00∼20:00 |
松涛連盟19:00∼21:00 | ||||
| 15 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
|||||
| 16 | 土 |
浜田第一中学校卓球部9:00∼13:00(全) 個人様13:00~17:00(1/4) 浜田バドミントンクラブ16:00~18:00(1/4) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様16:00∼18:00 |
個人様10:00~11:00 美容カイロすぷらうと13:00~14:00 教)ピラティス19:00~20:30 |
|||||
| 17 | 日 |
夢咲体操クラブ9:00~12:00(1/4) 吉賀高校バレーボール部9:00∼17:00(半) |
夢咲体操クラブ13:00∼14:00 | ||||||
| 18 | 月 | トータルケアサロンわくわく9:00∼17:00 | |||||||
| 19 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 20 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 個人様18:30~20:00 |
浜田市卓球連盟17:00∼19:00 | |||||
| 21 | 木 | 新日本プロレス11:00~23:00(全館) |
木曜卓球10:00~12:00 同左12:00~23:00(全館) |
教)健康フィットネス10:00~11:30 同左12:00~23:00(全館) |
同左12:00~23:00(全館) | 同左12:00~23:00(全館) | 同左12:00~23:00(全館) | 同左12:00~23:00(全館) | 同左12:00~23:00(全館) |
| 22 | 金 | 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様18:45~20:45 |
ラベンダー13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
|||||
| 23 | 土 | しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様16:00~18:00 |
シニアフィットネス10:10∼11:10 教)ピラティス19:00~20:30 |
島根県バスケットボール協会U12部会9:00~13:00 | ||||
| 24 | 日 | 夢咲体操クラブ13:00~16:00(1/4) | 日曜フィットネス9:45~11:45 | 夢咲体操クラブ13:00∼14:00 | 広島情報専門学校9:00~12:00 | ||||
| 25 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 26 | 火 |
セナ13:00~14:00(4) スサノオマジックスクール16:00∼19:00(半) |
ホワイト11:00~13:00 個人様13:30~15:30 松涛連盟19:00∼21:00 |
ステップ13:00~14:00 | 島根県環境保健公社8:00∼17:00 | 島根県環境保健公社8:00∼17:00 | |||
| 27 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 個人様18:30~20:00 |
||||||
| 28 | 木 |
個人様9:00∼12:00(半) 石見小15:00~16:00(全) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
ハッピーエアロ13:00∼14:00 個人様19:45~20:45 |
松涛連盟19:00∼21:00 | ||||
| 29 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様18:45~20:45 |
ナニ・カイ10:00~13:00 個人様19:45~20:45 |
||||||
| 30 | 土 |
卓泉会13:00~16:00(1/4) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30∼15:30 個人様16:00∼18:00 |
シニアフィットネス10:10∼11:10 個人様11:30~13:30 HGP19:00～21:00 |