| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 島根県高校総体バスケットボール大会12:00~21:00(全) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 個人様14:00~16:00 |
松涛連盟19:00~21:00 | 同左大会12:00~21:00 | 同左大会12:00~21:00 | ||
| 2 | 金 | 同上大会8:00~21:00(全) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 松涛連盟18:00~21:00 |
ナニ・カイ10:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 個人様18:30~20:30 |
松涛連盟19:00∼21:00 | 同左大会8:00~21:00 | 同左大会8:00~21:00 | ||
| 3 | 土 |
同上大会8:00~18:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様17:00~19:00 |
やさしいエアロ10:00~11:00 教)ピラティス19:00~20:30 |
同左大会8:00~18:00 | 同左大会8:00~18:00 | |||
| 4 | 日 | Fリーグ8:00~17:00※全館貸切 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 |
| 5 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 6 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟19:00~21:00 |
ステップ13:00~14:00 個人様18:30~20:30 |
|||||
| 7 | 水 | 島根県中学校浜田ブロックバスケットボール大会13:00~21:00(全) | 浜田よさこい連美意人19:00~20:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ13:00∼14:00 個人様14:00~17:00 個人様18:30∼19:30 |
同左大会13:00~21:00 | 同左大会13:00~21:00 | |||
| 8 | 木 | 同上大会7:00~18:00(全) |
木曜卓球10:00~12:00 個人様13:30~15:30 ハートレート19:50~20:50 |
ハッピーエアロ13:00~14:00 火卓会14:00~16:00 個人様19:45~20:45 |
松涛連盟19:00~21:00 | 同左大会7:00~18:00 | 同左大会7:00~18:00 | ||
| 9 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様19:45~20:45 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
|||||
| 10 | 土 | 中国高校新体操選手権大会11:00~21:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様16:00~18:00 |
やさしいエアロ10:00~11:00 個人様11:00~12:00 教)ピラティス19:00~20:30 |
同左大会11:00~21:00 | 同左大会11:00~21:00 | |||
| 11 | 日 | 同上大会8:00~13:00(全) | 島根インスト10:00~13:00 | 夢咲体操クラブ13:00∼14:00 | 同左大会8:00~13:00 | 同左大会8:00~13:00 | |||
| 12 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 13 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
３B体操10:00~12:00 ステップ13:00~14:00 個人様18:30~20:30 |
松涛連盟19:00∼21:00 | ||||
| 14 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 浜田よさこい連美意人19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 個人様18:30∼19:30 |
浜田盆踊り口説き同好会18:30~20:30 | ||||
| 15 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
松涛連盟19:00∼21:00 | ||||
| 16 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 浜田高校卓球部13:30~15:00(半) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 松涛連盟19:00∼21:00 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
松涛連盟19:00∼21:00 | ||||
| 17 | 土 |
Fリーグ8:00~17:00※全館貸切 しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
同左9:00~17:00 |
同左9:00~17:00 教)ピラティス19:00~20:30 |
同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 |
| 18 | 日 | JTサンダーズ広島バレーボール教室in浜田7:30∼17:00(全) | 中四国ハワイアン協会9:00~17:00 | 浜田FDの会13:30∼16:30 | 同左教室8:00~16:00 | 同左教室8:00~15:00 | |||
| 19 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 20 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
ステップ13:00~14:00 個人様18:30~20:30 |
松涛連盟19:00∼21:00 | ||||
| 21 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 個人様18:30∼19:30 |
浜田盆踊り口説き同好会18:30∼20:30 | ||||
| 22 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00(全) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
松涛連盟19:00∼21:00 | ||||
| 23 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様19:45~20:45 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
|||||
| 24 | 土 |
ファミリースポーツの日9:00~17:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様16:00~18:00 |
やさしいエアロ10:00~11:00 |
|||||
| 25 | 日 | 島根県レディース卓球大会7:00~17:00(全) |
美容カイロすぷらうと13:00~16:00 よさこい連美意人19:00~21:00 |
||||||
| 26 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 27 | 火 |
セナ13:00~14:00(4) 個人様13:00~18:00(4) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) |
ホワイト11:00~13:00 個人様13:30~15:30 松涛連盟19:00∼21:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 28 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 個人様18:30∼19:30 |
浜田盆踊り口説き同好会18:30~20:30 | ||||
| 29 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
ハッピーエアロ13:00~14:00 | 松涛連盟19:00∼21:00 | ||||
| 30 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |