日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
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1 | 土 |
近県中学校交流浜田マリンカップバレーボール大会7:00~17:00(全) トランポリン18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様15:00~17:00 | 同左大会7:00~17:00 | ||||
2 | 日 | 浜田市社会人冬季バスケットボール大会7:30~17:00(全) | 同左大会7:30~17:00 | ||||||
3 | 月 | 【休館日】 | |||||||
4 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス19:00~21:00(全) |
教)のびやか3B10:00~1130 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
YOGAシュッディ10:00~12:00 教)ステップエアロ13:30~15:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | ||
5 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) キッズ体操15:20~16:30 体操競技16:30~18:30 教)テニス19:00~20:50 |
3B9:00~13:00 教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10;30~11:30 個人様15:00~17:00 |
3B13:00~16:00 | ||||
6 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00:18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:00(4) 教)バドミントン19:00~20:50 教)トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操12:30~14:00 松涛連盟19:00~21:00 |
||||
7 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール19:00~21:00 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00 教)レクバレークラブ19:00~21:00 |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:030~15:30 |
ナニ・カイ10:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:00 教)ヨガ19:00~20:30 |
松涛連盟18:00~21:00 | ||||
8 | 土 |
ファミリースポーツの日11:00~17:00(全) トランポリン18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様14:00~16:00 | ファミリースポーツの日11:00~17:00 | ||||
9 | 日 | 浜田オープンラージボール卓球大会8:00~17:00(全) | |||||||
10 | 月 | 【休館日】 | |||||||
11 | 火 | 浜田市中体連ソフトテニス部9:00~17:00(全) |
個人様10:00~12:00 オレンジ13:00~15:00 個人様15:00~16:00 松涛連盟18:00~21:00 |
個人様13:00~17:00 | |||||
12 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) キッズ体操15:20~16:30 |
3B9:00~12:00 個人様13:30~15:30 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様13:00~15:00 |
JAしまね9:00~12:00 | ||||
13 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00(全) ふれあい広場16:00~17:00(全) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
個人様19:00~21:00 | 松涛連盟19:00~21:00 | 県立体育館12:00~16:00 | |||
14 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール19:00~21:00 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00 教)レクバレークラブ19:00~21:00 |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:00 教)ヨガ19:00~20:30 |
島根県環境保健公社8:00~7:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | |||
15 | 土 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様18:30~20:30 | ||||||
16 | 日 | 個人様10:00~12:00(半) | |||||||
17 | 月 | 【休館日】 | |||||||
18 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス19:00~21:00(全) |
教)のびやか3B10:00~1130 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
YOGAシュッディ10:00~12:00 教)ステップエアロ13:30~15:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | ||||
19 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) キッズ体操15:20~16:30 体操競技16:30~18:30 教)テニス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
3B10:00~13:00 | |||||
20 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00:18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:00(4) 教)バドミントン19:00~20:50 教)トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操12:30~14:00 松涛連盟19:00~21:00 |
共同青果15:00~17:00 | |||
21 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール19:00~21:00 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00 教)レクバレークラブ19:00~21:00 |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
ナニ・カイ10:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:00 教)ヨガ19:00~20:30 |
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22 | 土 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
県立体育館9:00~17:00 | 県立体育館9:00~17:00 | |||||
23 | 日 |
石見公民館(ファミリーバドミントン)7:00~13:00(全) トランポリン18:15~20:15(4) |
金曜卓球13:30~15:30 | ||||||
24 | 月 | 浜田FDの会13:00~16:00 | |||||||
25 | 火 | 【休館日】 | |||||||
26 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) キッズ体操15:20~16:30 体操競技16:30~18:30 教)テニス19:00~20:50 |
3B10:00~12:00 教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 3B13:00~15:00 |
|||||
27 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00:18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:00(4) 教)バドミントン19:00~20:50 教)トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00~11:30 個人様13:00~15:00 教)午後ヨガ15:30~17:00 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操12:30~14:00 松涛連盟19:00~21:00 |
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28 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール19:00~21:00 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00 教)レクバレークラブ19:00~21:00 |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様17:00~19:00 |
教)ジュニアダンス17:00~18:00 教)ヨガ19:00~20:30 |
ピュア10:30~11:30 | ||||
29 | 土 |
浜田市ソフトテニス連盟実技講習会8:00~16:00(全) トランポリン18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様13:00~16:00 | 浜田市ソフトテニス連盟実技講習会8:00~16:00 |