| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 石見小クラブ活動15:00~16:00(全) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
|||||
| 2 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30∼15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
|||||
| 3 | 土 |
U-14島根県選抜9:00~16:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様16:00~18:00 |
シニアフィットネス10:10~11:10 個人様11:30~13:30 松涛連盟14:00~16:00 個人様16:00∼18:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
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| 4 | 日 | 浜田市社会人冬季バスケットボール大会7:30~17:00(全) |
個人様11:00~13:00 浜田フォークダンスの会13:30~16:30 |
夢咲体操クラブ13:00~14:00 | 同左大会7:30~17:00 | ||||
| 5 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 6 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(半) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半)教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:00∼21:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00∼21:00 |
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| 7 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ13:00∼14:00 中四国ハワイアン協会14:00~17:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
Eugene＋18:30~20:00 | ||||
| 8 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
アルソック8:00∼17:00 | ||||
| 9 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
会議10:00~12:00 | ||||
| 10 | 土 | 島根県小学生バレーボール新人戦石見部予選7:00~21:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:10~11:10 松涛連盟14:00~16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左大会7:00~21:00 | ||||
| 11 | 日 | 同上大会7:00~18:00(半) | 浜田FDの会13:00~16:00 | 島根インスト10:00~17:00 | 夢咲体操クラブ13:00~14:00 | 同左大会7:00~11:00 | |||
| 12 | 月 | 浜田市ソフトテニス連盟9:00~16:00(全) | 松涛連盟14:00~16:00 | ステップ13:00~14:00 | 浜田市ソフトテニス連盟9:00~16:00 | ||||
| 13 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 14 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) |
HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
Eugene＋18:30~20:00 | ||||
| 15 | 木 |
教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
ハッピーエアロ13:00~14:00 | |||||
| 16 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30∼15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
共同青果15:00~16:00 | ||||
| 17 | 土 |
浜田一中女子ソフトテニス部9:00~13:00(全) 浜田一中男子ソフトテニス部13:00∼16:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) 個人様19:00∼21:00(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
サタデー3B10:00~12:00 松涛連盟14:00~16:00 教)ピラティス19:00~20:30 |
SUNAO株式会社9:00~21:00 | ||||
| 18 | 日 | 島根県体操協会8:00∼18:00 |
個人様11:00~13:00 浜田フォークダンスの会13:30∼16:30 |
浜田市柔道連盟9:00∼13:00 | 島根県体操協会8:00∼14:00 | ||||
| 19 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 20 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00∼12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30∼15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00∼15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30∼16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00∼21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00∼21:00 |
|||||
| 21 | 水 |
工事作業のため使用不可9:00~12:00 BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:00∼21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:0∼15:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
Eugene＋18:30~20:00 | ||||
| 22 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 石見小クラブ活動15:00~16:00(全) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 個人様18:30~19:30 個人様19:45~20:45 |
スポーツ講座13:00∼21:00 | ||||
| 23 | 金 | スポーツ講座9:00∼17:00(全) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
個人様19:45~20:45 | スポーツ講座9:00∼17:00 | ||||
| 24 | 土 |
江津高校ハンドボール部9:00~17:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 スポーツ教室講師会議13:30~16:30 |
太極拳自主練習同好会9:00~10:00 シニアフィットネス10:10~11:10 美容カイロすぷらうと13:00∼16:00 教)ピラティス19:00~20:30 |
松涛連盟14:00~16:00 | スポーツ教室講師会議12:00~15:00 | |||
| 25 | 日 | 同上9:00~17:00(全) |
個人様11:00~13:00 個人様13:00∼16:00 |
夢咲体操クラブ13:00~14:00 | 島根県社会人サッカーリーグ12:00∼16:00 | ||||
| 26 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 27 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00∼12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30∼15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00∼15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00∼21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00∼21:00 |
|||||
| 28 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 Eugene＋18:30~20:00 個人様20:00∼21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 |
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| 29 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |