| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 土 | 浜田一中ソフトテニス部9:00~16:00(半) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 個人様18:30~20:30 |
個人様13:00~15:00 個人様15:00~17:00 個人様17:00~19:00 |
TRX体験会14:00~15:30 | ||||
| 2 | 日 |
第17回どんちっち杯家庭婦人バレーボール大会8:00~17:00(全) 個人様17:00~20:00(4) トランポリン18:30~20:30(4) |
|||||||
| 3 | 月 | ||||||||
| 4 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
教)ステップエアロ13:00~14:30 | 教)キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 5 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
3B10:00~13:00 教)フォークダンス13:30~15:00 浜田FDの会18:00~19:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様14:30~15:30 個人様18:30~20:30 |
|||||
| 6 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 個人様18:00~19:50 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00~11:30 個人様11:30~12:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 松涛連盟19:00~21:00 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | 島根県境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | ||
| 7 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ゆったり3B10:00~11: 00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
個人様9:00~10:00 個人様10:00~11:00 ナニ・カイ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | 教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | |||
| 8 | 土 |
浜田市ソフトテニス連盟9:00~17:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 個人様15:30~21:00 |
松原クラブ13:00~16:00 個人様19:00~21:00 |
|||||
| 9 | 日 | 浜田市小学生バスケットボール大会7:30~17:00(全) |
浜田FDの会13:00~14:00 個人様18:30~20:30 |
個人様13:00~16:00 | 同左大会7:30~17:00 | ||||
| 10 | 月 | ||||||||
| 11 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
教)ステップエアロ13:00~14:30 | 教)キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 12 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 浜田一中女子ソフトテニス部13:40~16:40 浜田一中男子ソフトテニス部14:00~16:00(半) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
3B9:00~13:00 教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 |
3B13:00~16:00 | ||||
| 13 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00(全) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 松涛連盟19:00~21:00 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | 個人様19:00~20:00 | |||
| 14 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 浜田一中女子ソフトテニス部13:40~16:40(半) 浜田一中男子ソフトテニス部14:00~17:00(半) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ゆったり3B10:00~11: 00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
個人様10:00~11:00 ナニ・カイ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 個人様19:00~21:00 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | |||
| 15 | 土 | 個人様9:00~13:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
個人様15:00~16:00 | |||||
| 16 | 日 | DUARIG F2リーグ2018/2019 9:00~18:00(全)全館貸切 | 個人様18:30~20:30 | 全館貸切～18:00 | |||||
| 17 | 月 | ||||||||
| 18 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
教)ステップエアロ13:00~14:30 個人様18:30~20:30 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 19 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス13:30~15:00 浜田FDの会18:00~19:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 | |||||
| 20 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 松涛連盟19:00~21:00 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 21 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ゆったり3B10:00~11: 00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
個人様10:00~11:00 ナニ・カイ11:00~13:00 教)ジュニアダンス17:00~18:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
なないろ江津駅前14:00~16:00 | 教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | 教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | ||
| 22 | 土 |
浜田市卓球連盟8:00~17:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
個人様9:00~18:00 個人様18:30~20:30 |
個人様12:00~13:00 | ||||
| 23 | 日 | 第17回小学生バレーボール交流会7:30~17:00(全) | 個人様18:00~21:00 | TRX体験会14:00~15:30 | |||||
| 24 | 月 | 部活動フェスタ9:00~17:00(全) | 同左9:00~17:00 | ||||||
| 25 | 火 | 休館日 | |||||||
| 26 | 水 |
浜田一中女子ソフトテニス部9:00~12:00(半) BMC 13:30~15:30(4) |
河野卓球13:30~15:30 |
ハッピーフット10:30~11:30 |
同左9:00~17:00 | ||||
| 27 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 松涛連盟19:00~21:00 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | 島根県境保健公社8:00~17:00 | |||
| 28 | 金 | 浜田一中男子ソフトテニス部9:00~11:00(半) | 個人様19:00~21:00 | ||||||
| 29 | 土 | ||||||||
| 30 | 日 | ||||||||
| 31 | 月 |