| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 2 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 3 | 水 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 4 | 木 | ハートレート19:50~20:50 |
ハッピーエアロ13:00∼14:00 個人様14:00~16:00 |
||||||
| 5 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 個人様12:00~15:00 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | ||||
| 6 | 土 | 島根県ソフトテニス連盟9:00~17:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:10∼11:10 松涛連盟14:00∼16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
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| 7 | 日 |
浜田レディース中村倭文子杯大会9:00~13:00(全) 浜田一中女子テニス部13:00∼17:00(全) |
個人様11:00∼13:00 個人様13:30∼16:30 |
夢咲体操クラブ13:00~14:00 | |||||
| 8 | 月 | 浜田市女子ソフトテニス強化練習会9:00~17:00(全) | 松涛連盟14:00∼16:00 | ステップ13:00~14:00 | |||||
| 9 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 10 | 水 |
使用不可9:00~12:00 BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:30~20:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ13:00~14:00 中四国ハワイアン協会14:00~17:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
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| 11 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 島根県高校新人バレーボール大会12:00~21:00(全) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00∼14:00 個人様18:30~19:30 個人様19:45~20:45 |
同左大会12:00~21:00 | 同左大会12:00~21:00 | |||
| 12 | 金 | 同上大会7:00~21:00(全) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様18:00~21:00 |
ナニ・カイ10:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 個人様19:45~20:45 |
同左大会7:00~21:00 | 同左大会7:00~21:00 | |||
| 13 | 土 | 同上大会7:00~21:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:10∼11:10 美容カイロすぷらうと13:00~16:00 |
同左大会7:00~21:00 | 同左大会7:00~21:00 | |||
| 14 | 日 | 同上大会7:00~18:00(全) | 中四国ハワイアン協会9:00~16:00 | 松涛連盟10:00∼12:00 | 夢咲体操クラブ13:00~14:00 | 同左大会7:00~18:00 | 同左大会7:00~18:00 | ||
| 15 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 16 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00∼12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30∼15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00∼15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30∼16:30(全) スサノオマジックスクール16:00∼19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00∼21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00∼21:00 |
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| 17 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
３B9:00∼12:00 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:30~20:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00~15:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
モルック浜田17:45~19:45 | ||||
| 18 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 石見小クラブ活動15:00~16:00(全) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00∼14:00 |
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| 19 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
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| 20 | 土 |
石見地区中学校冬季交流卓球大会7:00~18:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15∼20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:10~11:10 松涛連盟14:00∼16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左大会8:00~9:00 | ||||
| 21 | 日 | 浜田市新春クラブ対抗バドミントン大会8:00~17:00(全) | 個人様11:00~13:00 | 県小連バレーボール石見ブロック18:00∼19:00 | |||||
| 22 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 23 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 |
ステップ13:00~14:00 | |||||
| 24 | 水 |
教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:30~20:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様11:50~13:50 |
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| 25 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00∼14:00 個人様18:30~19:30 個人様19:45~20:45 |
島根県社会人サッカーリーグ12:00~16:00 | ||||
| 26 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様19:45~20:45 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
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| 27 | 土 |
近県中学校浜田マリンカップバレーボール大会7:00~17:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15∼20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
サタデー3B10:00~12:00 松涛連盟14:00~16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左大会7:00~17:00 | ||||
| 28 | 日 |
スポーツ講座9:00~12:00(全) 島根県体操連盟12:00~16:00(全) |
個人様11:00~13:00 浜田フォークダンスの会13:30~16:30 |
スポーツ講座9:00~12:00 | |||||
| 29 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 30 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(半) スサノオマジックスクール16:00∼19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00∼21:00 |
島根県環境保健公社8:00~21:00 | 島根県環境保健公社8:00~21:00 | |||
| 31 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:30~20:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 モルック浜田17:45~19:45 |