| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 日 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
| 2 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
| 3 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
| 4 | 水 |
浜田市中学校ソフトテニス研修大会9:00~13:00(全) 浜田一中女子ソフトテニス部13:00~17:00(全) |
ハッピーフット10:30~11:30 |
||||||
| 5 | 木 | 浜田一中女子ソフトテニス部9:00~13:00(全) |
木曜卓球10:00~12:00 ハートレート19:50~20:50 |
松涛連盟19:00~21:00 | |||||
| 6 | 金 |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
オレンジ10:00~12:00 個人様14:30~16:30 |
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| 7 | 土 | 浜田トランポリンクラブ18:00~20:00(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
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| 8 | 日 | 浜田トランポリンクラブ9:00~12:00(1/4)スポーツ講座13:00~16:00 | 浜田フォークダンスの会13:30~16:30 | 浜田よさこい連美意人19:00~21:00 | 夢咲体操クラブ12:30～13:30 | スポーツ講座13:00~16:00 | |||
| 9 | 月 | 浜田レディース中村倭文子杯大会9:00~13:00(全) | |||||||
| 10 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
| 11 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 教)フォークダンス(夜)19:00~20:30 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ13:00~14:00 個人様14:00~17:00 個人様18:30~19:30 個人様19:45~20:45 |
浜田市卓球連盟18:00~21:00 | ||||
| 12 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 個人様12:00~16:00 個人様19:45~20:45 |
松涛連盟19:00~21:00 | ||||
| 13 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様16:00~18:00 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
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| 14 | 土 |
浜田一中女子ソフトテニス部9:00~17:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
教)ピラティス19:00~20:30 |
個人様12:00~14:00 ジュニアクラブ元気14:00~16:00 個人様16:00~18:00 |
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| 15 | 日 | 個人様13:00~17:00(4) | 個人様10:00~13:00 | ボディメイク10:00～12:00 |
個人様10:00~12:00 夢咲体操クラブ12:30～13:30 |
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| 16 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
| 17 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟19:00~21:00 |
ステップ13:00~14:00 個人様18:30~20:30 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | |||
| 18 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 教)フォークダンス(夜)19:00~20:30 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00~15:00 個人様18:30~19:30 |
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| 19 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小学校15:00~16:00(全) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 浜田よさこい連美意人19~21 |
松涛連盟19:00~21:00 | ||||
| 20 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
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| 21 | 土 |
第14回石見地区中学校冬季卓球交流大会7:00~18:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(4) |
中四国ハワイアン協会9:00~17:00 |
美容カイロすぷらうと13:00~16:00 教)ピラティス19:00~20:30 |
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| 22 | 日 | 第32回浜田市新春クラブ対抗バドミントン大会8:00~17:00(全) | 個人様13:00~17:00 | 個人様13:30~15:30 | 夢咲体操クラブ12:30～13:30 | ||||
| 23 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
| 24 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
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| 25 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス19:00~21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30~15:00 教)フォークダンス(夜)19:00~20:30 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00~15:00 個人様18:30~19:30 |
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| 26 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小学校15:00~16:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(半) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 個人様19:45~20:45 |
松涛連盟19:00~21:00 | 個人様9:00～12:00 | |||
| 27 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレーボールクラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
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| 28 | 土 |
第11回近県中学校浜田マリンカップバレーボール大会7:00~17:00(全) 浜田一中女子ソフトテニス部18:15~20:15(半) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
教)ピラティス19:00~20:30 | 同左大会7:00~17:00 | ||||
| 29 | 日 | 浜田市バレーボール連盟8:30~17:00(3/4)個人様18:00~20:00(半) | 個人様9:00~12:00 | ボディメイク10:00~12:00 | 浜田市バレーボール連盟11:00~13:00 | 同左11:00~13:00 | |||
| 30 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
| 31 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３B体操10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟19:00~21:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
島根県環境保健公社8:00~21:00 | 島根県環境保健公社8:00~21:00 |