| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 土 |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 |
石武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 | ||||||
| 2 | 日 |
第26回石見地区中学校対抗卓球選手権大会7:30~19:00（全） トランポリン19:00~21:00（4） |
同左大会8:00~9:00 | ||||||
| 3 | 月 |
休館日
|
|||||||
| 4 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディ13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~21:00(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 Ｍガールズ13:00~14:00 ダンス19:30~20:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 石武教）レスリング18:30~20:00 |
環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 5 | 水 | サマーカップin浜田7:30~21:00（全） |
レフアウラ10:00~11:00 悠遊の会13:00~15:00 |
石武教）かんたんエアロ9:30~10:50 ハッピーフット11:00~12:00 |
同左大会7:30~21:00 | 同左大会7:30~21:00 | |||
| 6 | 木 | 同上大会7:30~18:00（全） |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ペタ腹呼吸18:40~19:40 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 ３Ｂヤングママ12:00~13:00 卓木会13:30~15:30 |
石武教）ママ&キッズ３Ｂ10:00~11:30 | 同左大会7:30~18:00 | 同左大会7:30~18:00 | ||
| 7 | 金 | 第49回中国中学校体操競技選手権大会8:00~21:00(全) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
石武教）フレッシュアップ３Ｂ9:30~11:00 石武教）気功・太極拳（昼）13:30~15:00 松涛連盟19:00~21:00 |
同左大会8:00~21:00 | 同左大会8:00~21:00 | |||
| 8 | 土 | 同上大会7:00~21:00（全） | ダンス9:30~10:30 | 石武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 | 同左大会7:00~21:00 | 同左大会7:00~21:00 | |||
| 9 | 日 |
同上大会7:00~17:00（全） 中国五大学学生競技大会体操17:00~21:00（全） |
民踊同好会10:00~12:00 |
同左大会7:00~17:00 ３Ｂ10:00~15:00（第二会議室） |
同左大会7:00~17:00 | ||||
| 10 | 月 |
休館日
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| 11 | 火 | 第66回中国五大学学生競技大会体操7:00~21:00（全） | ダンス19:30~20:30 | 卓木会13:30~15:30 | 同左大会7:00~21:00 | ||||
| 12 | 水 | 同上大会7:00~20:00（全） | 教）フォークダンス19:00~20:50 | 同左大会7:00~20:00 | |||||
| 13 | 木 | 卓泉会13:00~16:00（4） |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ペタ腹呼吸18:40~19:40 ハートレート19:50~20:50 |
||||||
| 14 | 金 | ||||||||
| 15 | 土 | ダンス10:00~12:00 | |||||||
| 16 | 日 | 浜田市社会人夏季バスケットボール大会8:00~17:00（全） | 同左大会7:30~17:00 | ||||||
| 17 | 月 |
休館日
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| 18 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~21:00(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 石武教）レスリング18:30~20:00 |
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| 19 | 水 |
石武教）ラージボール卓球13:15~15:15（半） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(4) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ9:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
石武教）かんたんエアロ9:30~10:50 ハッピーフット11:00~12:00 石武教）居合道18:30~20:30 |
３Ｂ13:00~16:00 | レフアウラ10:00~12:00 | |||
| 20 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ペタ腹呼吸18:40~19:40 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 ３Ｂヤングママ12:00~13:00 卓木会13:30~15:30 |
石武教）ママ&キッズ３Ｂ10:00~11:30 教）介護予防体操19:00~20:30 |
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| 21 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）フィットウォーク13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 居合18:30~20:30 |
石武教）フレッシュアップ３Ｂ9:30~11:00 石武教）気功・太極拳（昼）13:30~15:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 22 | 土 |
ファミリースポーツの日13:00~16:00（全） 第39回島根県小学生６人制女子バレーボール大会準備17:00~21:00（全） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 |
石武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 | 同左大会17:00~21:00 | ||||
| 23 | 日 |
第39回島根県小学生６人制女子バレーボール大会7:00~18:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
個人様12:00~15:00 | 同左大会7:00~12:00 | 同左大会7:00~18:00 | ||||
| 24 | 月 |
休館日
|
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| 25 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~21:00(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 石武教）レスリング18:30~20:00 |
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| 26 | 水 |
レフアウラ11:00~12:00（4） 石武教）ラージボール卓球13:15~15:15（半） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(4) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ10:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 ３Ｂジュニア16:00~18:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
石武教）かんたんエアロ9:30~10:50 ハッピーフット11:00~12:00 個人様13:00~15:00 石武教）居合道18:30~20:30 |
環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 27 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 ３Ｂヤングママ12:00~13:00 花卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ペタ腹呼吸18:40~19:40 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 卓木会13:30~15:30 |
石武教）ママ&キッズ３Ｂ10:00~11:30 教）介護予防体操19:00~20:30 |
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| 28 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 卓泉会13:00~16:00（4） 教）フィットウォーク13:30~15:30（半） 卓泉会13:30~15:30（4） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 居合18:30~20:30 |
石武教）フレッシュアップ３Ｂ9:30~11:00 石武教）気功・太極拳（昼）13:30~15:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
日本道路15:45~16:45 | ||||
| 29 | 土 | 第11回島根県ジュニア体操競技大会7:00~21:00（全） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 |
らんとむ13:00~15:00 石武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 |
同左大会7:00~21:00 | 同左大会7:00~21:00 | |||
| 30 | 日 |
同上大会7:30~18:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
浜田ＦＤ13:00~16:00 ＦＤ16:00~17:00 |
同左大会7:30~18:00 | 同左大会7:30~18:00 | ||||
| 31 | 月 |
休館日
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