| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 金 | 第42回中国中学校ハンドボール選手権大会7:30~21:00(全) |
3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
教)ヨガ19:00^20:30 |
同左大会8:00~21:00 卓球連盟18:00~21:00 |
同左8:00~21:00 | |||
| 2 | 土 | 同上大会8:00~21:00(全) |
美姿勢9:20~10:20 教)にこにこビクス10:30~11:50 Jr3B体験会13:00~16:00 |
同左大会8:00~21:00 | 同左8:00~21:00 | ||||
| 3 | 日 |
同上大会8:00~18:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
3B島根県支部10:00~15:00 | 同左大会9:00~15:00 | 同左大会8:00~18:00 | 同左8:00~18:00 | |||
| 4 | 月 |
休館日
|
|||||||
| 5 | 火 |
教)ソフトテニス10:00~12:00(全) スーパーレディ13:00~14:00(4) 教)卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教)軽スポーツ14:00~15:30(半) 教)体操競技16:30^18:30(半) 教)ソフトテニス19:00^20:50(全) |
教)のびやか3B10:00^11:30 | 教)キッズ広場15:20~16:20 | |||||
| 6 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)少年卓球16:30~18:00(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
悠遊の会13:00~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
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| 7 | 木 |
教)ソフトテニス10:00^12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30^15:00(半) 教)ふれあい広場16:00^17:00(全) 教)体操17:00^18:30(半) 教)少年バドミントン17:00^18:30(半) 教)バドミントン19:00^20:50(全) |
3B体験コース10:00~13:00 木曜卓球13:30~15:30 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00^11:30 個人様(フォークダンス)19:00~20:30 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 8 | 金 |
教)テニス10:00^12:00(全) 教)バドミントン13:30^15:30(半) 教)卓球ラージボール19:00^20:50(4) 教)トランポリン19:00^20:50(4) 教)レクバレー19:00^20:50(半) |
3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 MHSDUT!KIRA17:30~18:30 |
教)ヨガ19:00^20:30 | 松涛連盟19:00~21:00 | ||||
| 9 | 土 | 第25回石見地区中学校対抗卓球大会7:30~19:00(全) |
美姿勢9:20~10:20 教)にこにこビクス10:30~11:50 |
らんとむ13:30~15:30 | 同左大会8:00~9:00 | ||||
| 10 | 日 |
浜田市社会人夏季バスケット大会7:30~17:00(全)台風の為中止 トランポリン18:30~20:30(4) みっくす18:45~20:45(4) |
浜田FD13:00~15:00 |
県体11:00~13:30 整体師に学ぶ体の歪み矯正(無料)13:30~15:00 |
同左7:30~17:00 | ||||
| 11 | 月 |
休館日
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| 12 | 火 |
卓球12:00~14:00 花卓会14:00~16:00 MHSDUT!KIRA19:30~20:30 |
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| 13 | 水 | ||||||||
| 14 | 木 | 浜田ジュニア体操9:00~11:00(4) | 花卓会14:00~16:00 | ||||||
| 15 | 金 | ||||||||
| 16 | 土 | 第10回島根県ジュニア体操競技大会7:00~21:00(全) | 同左大会11:00~21:00 | 同左11:00~21:00 | |||||
| 17 | 日 |
同上大会7:00~18:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) みっくす18:45~20:45(4) 個人様(バレー)19:00~21:00(4) |
同左大会7:00~18:00 | 同左7:00~18:00 | |||||
| 18 | 月 |
休館日
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| 19 | 火 |
教)ソフトテニス10:00^12:00(全) スーパーレディ13:00~14:00(4) 教)卓球ラージボール13:30^15:30(半) 教)軽スポーツ14:00^15:30(半) 教)体操競技16:30^18:30(半) 教)ソフトテニス19:00^20:50(全) |
教)のびやか3B10:00^11:30 MHSDUT!KIRA19:30~20:30 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | 保健公社8:00~12:00 | 同左8:00~12:00 | |||
| 20 | 水 |
上府小9:00^12:00(半) 読売新聞東浜田支店12:00~15:30(全) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)少年卓球16:30^18:00(4) 教)体操競技16:30^18:30(半) 教)テニス19:00^20:50(全) |
3B10:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
個人様(フラダンス)10:00~11:00 | |||||
| 21 | 木 |
教)ソフトテニス10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00^18:30(半) 教)少年バドミントン17:00^18:30(半) 教)バドミントン19:00^20:50(全) |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00^11:30 | 教)介護予防体操19:00~20:30 | 保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | ||
| 22 | 金 | 国体中国ブロック大会(ハンドボール)8:00^21:00(全) |
3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
教)ヨガ19:00^20:30 | 江津いきいきスポーツクラブ9:30~11:30 | ||||
| 23 | 土 | 同上大会8:00^21:00(全) |
美姿勢9:20~10:20 教)にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 3B体験会15:30~16:30 |
らんとむ13:30~15:30 | (株)リブデザイン9:00~17:00 | 同左8:00~12:00 | |||
| 24 | 日 | 同上大会8:00^21:00(全) |
3B9:00~13:00 浜田FD13:00~16:00 |
(株)リブデザイン9:00~17:00 | |||||
| 25 | 月 |
休館日
|
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| 26 | 火 |
教)ソフトテニス10:00~12:00(全) スーパーレディ13:00~14:00(4) 教)卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教)軽スポーツ14:00~15:30(半) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス19:00~20:50(全) |
教)のびやか3B10:00^11:30 MHSDUT!KIRA19:30~20:30 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | ブリヂストン13:00~15:00 | 三井住友海上住友生命14:00~17:00 | |||
| 27 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)少年卓球16:30^18:00(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
3B10:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 |
保健公社8:00~12:00 | 同左8:00~12:00 | ||||
| 28 | 木 |
教)ソフトテニス10:00^12:00(全) 第69回国体中国ブロック大会(体操競技)13:00~21:00(全) |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00^11:30 | |||||
| 29 | 金 | 第69回国体中国ブロック大会(体操競技)9:00~21:00(全) |
3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
同左大会9:00~21:00 | 同左9:00~21:00 | ||||
| 30 | 土 | 同上大会7:00~21:00(全) |
美姿勢9:20~10:20 教)にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 |
同左大会7:00~21:00 中国ブロック体操協会15:00~17:00(第二会議室) |
同左7:00~21:00 | ||||
| 31 | 日 |
同上大会7:00~18:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) みっくす18:45~20:45(4) |
同左大会7:00~18:00 | 同左7:00~18:00 | |||||