| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 土 |
夢咲体操クラブ9:00~12:00(1/4) 島根県体操協会13:00~21:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 個人様11:00~13:00 |
|||||
| 2 | 日 | 同上8:00~19:00 | 個人様11:00~13:00 | 同左8:00~19:00 | |||||
| 3 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 4 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 |
|||||
| 5 | 水 |
管理業務9:00~11:00(全) BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:45~20:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 中四国ハワイアン協会14:00~17:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~21:00 |
島根県環境保健公社12:00~17:00 |
島根県環境保健公社12:00~17:00 個人様18:45~19:45 |
|||
| 6 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
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| 7 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 個人様12:00~15:00(1/4) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 はじめてステップ18:50~19:50 個人様19:50~20:50 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
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| 8 | 土 | ジュニア卓球強化練習会in浜田7:00~21:00(全) | しなやかマッスル9:00~12:00 |
シニアフィットネス10:00~11:00 美容カイロすぷらうと13:00~16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
夢咲体操クラブ10:00~11:30 | 浜田市卓球連盟12:00~14:00 | 同左7:00~21:00 | ||
| 9 | 日 | 同上練習会7:00~17:00(全) |
日曜フィットネス9:30~10:30 10:45~11:45 |
島根インスト10:00~13:00 個人様19:00~21:00 |
同左7:00~17:00 | 管理業務12:00~15:00 | |||
| 10 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 11 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
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| 12 | 水 |
浜田一中9:00~13:00(全) BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~21:00 |
個人様18:45~19:45 | ||||
| 13 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 管理業務17:00~18:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
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| 14 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 はじめてステップ18:50~19:50 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
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| 15 | 土 |
広島カープOB協力野球教室12:00~16:00(全) 浜田バドミントンクラブ16:00~18:00(半) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
浜田市卓球連盟16:00~19:00 | ||||
| 16 | 日 |
個人様13:00~16:00(1/4) 夢咲体操クラブ16:30~18:30(1/4) |
浜田フォークダンスの会12:00~16:00 | 個人様9:15~11:15 | 個人様10:00~12:00 | ||||
| 17 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 18 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
管理業務9:00~21:00 | ||||
| 19 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 合庁バドミントンクラブ19:00~21:00(1/4) |
ダンス同好会10:30~1130 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~21:00 |
管理業務13:00~18:00 | 個人様18:45~19:45 | 管理業務9:00~21:00 | ||
| 20 | 木 | 個人様13:30~16:30(1/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 個人様19:00~21:00 |
ハッピーエアロ13:00~14:00 個人様18:30~19:30 19:45~20:45 |
個人様14:00~16:00 | ||||
| 21 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 はじめてステップ18:50~19:50 |
ラベンダー13:30~15:30 個人様18:45~20:45 |
浜田ソフトテニス連盟18:00~20:00 | |||||
| 22 | 土 | 島根県ソフトテニス連盟9:00~16:00 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 個人様11:15~13:15 教)ピラティス19:00∼20:30 |
放課後等デイサービスくろーばー13:30~14:30 | ||||
| 23 | 日 | 浜田市中学校女子バスケットボール大会7:30~17:00(全) | 中四国ハワイアン協会9:00~17:00 | 個人様10:00~12:00 | 同左大会7:30~17:00 | ||||
| 24 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 25 | 火 | セナ13:00~14:00(1/4) |
ホワイト10:00~12:00個人様13:30~15:30 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
個人様13:00~14:00 | ||||
| 26 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 合庁バドミントンクラブ19:00~21:00(1/4) |
ダンス同好会10:30~11:30 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 個人様18:45~19:45 |
島根県環境保健公社8:00~11:00 | 同左8:00~11:00 | |||
| 27 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
ハッピーエアロ13:00~14:00 | ||||||
| 28 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 はじめてステップ18:50~19:50 |
|||||||
| 29 | 土 |
個人様9:00~15:00(半) 個人様13:00~17:00(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 個人様11:15~13:15 |
石川佳純サンクスツアーin島根・浜田市13:00~21:00 | ||||
| 30 | 日 | 石川佳純サンクスツアーin島根・浜田市9:00~17:00(全)※全館貸切 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 |
同左9:00~10:00 浜田レディース10:00~11:00 同左11:00~17:00 |
| 31 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |