| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディ13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~20:50(全） |
教）キッズ広場15:20~16:20 | 県体12:00~16:00 | |||||
| 2 | 水 |
ＢＭＣ13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂグループレッスン10:00~12:00 ３Ｂ13:00~16:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット11:00~12:00 悠遊の会13:00~15:00 |
|||||
| 3 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 浜田ＦＤ13:00~15:00 |
教）介護予防体操19:00~20:30 | 保健公社8:00~17:00 | |||
| 4 | 金 |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
ナニカイ10:00~13:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
||||||
| 5 | 土 | ミニバスケットボール大会7:00~18:00（全） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 |
講師会議（県体）11:00~15:00 | 同左大会7:00~18:00 | ||||
| 6 | 日 |
第1回石見地区ふれあい交流卓球大会8:00~16:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
らんとむ10:00~12:00 | 体の歪みチェック＆ストレッチ講習（県体事業）10:00~11:30 | |||||
| 7 | 月 |
休館日
|
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| 8 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディ13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~20:50(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:30~15:30 ダンス19:00~20:00 |
教）キッズ広場15:20~16:20 | 青桐会10:00~12:00 | ||||
| 9 | 水 |
ＢＭＣ13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂレッスン10:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット11:00~12:00 ダンス19:00~20:00 |
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| 10 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00（全） 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 木曜会（浜田ＦＤ）13:30~15:30 |
教）介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 11 | 金 |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 松涛連盟18:00~21:00 |
教）ヨガ19:00~20:30 | 松涛連盟19:00~21:00 | |||||
| 12 | 土 |
卓泉会13:00~16:00（4） 益本社会保険労務士法人13:00~16:00（半） FET18:30~20:30（半） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ３Ｂ13:00~17:00 |
３Ｂ9:00~12:00 | ３Ｂ17:00~21:00 | ||||
| 13 | 日 |
浜田市社会人冬季バスケットボール大会7:30~17:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
３Ｂ9:00~12:00 | 同左大会7:30~17:00 | |||||
| 14 | 月 |
休館日
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| 15 | 火 |
スーパーレディ13:00~14:00（4） 個人様14:00~15:30（4） 教）体操競技16:30~18:30(半) |
卓木会13:30~15:30 | ||||||
| 16 | 水 |
浜田一中球技大会8:00~12:00（全） ＢＭＣ13:30~15:30（4） 教）体操競技16:30~18:30(半) |
３Ｂ9:00~13:00 オレンジ13:30~15:30 |
ハッピーフット11:00~12:00 フラダンス14:00~15:00 |
環境保健公社8:00~12:00 | 同左8:00~12:00 | |||
| 17 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） バレーボール連盟18:00~21:00（半） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
木曜会13:30~15:30 | |||||
| 18 | 金 |
浜田一中球技大会8:00~12:00（全） 個人様（バレーボール）19:00~21:00（半） |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
ナニカイ10:00~13:00 | |||||
| 19 | 土 | 浜田市卓球連盟9:00~16:00（全） |
美姿勢9:20~10:20 ラ遊会13:30~15:30 |
らんとむ13:00~15:00 | |||||
| 20 | 日 | 第4回飯泉杯卓球大会7:00~17:00（全） | フォークダンスの会13:00~16:00 | ||||||
| 21 | 月 | FDの会13:00~16:00 | |||||||
| 22 | 火 |
休館日
|
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| 23 | 水 | ＢＭＣ13:30~15:30（4） |
３Ｂグループレッスン10:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 田中ダンス18:00~20:00 |
ハッピーフット11:00~12:00 | ３Ｂ中部グループ13:00~15:00 | 浜田市体操連盟18:00~21:00 | |||
| 24 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
木曜会13:30~15:30 | ||||||
| 25 | 金 | 個人様（バレーボール）19:00~21:00（半） |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 田中ダンス18:00~20:00 |
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| 26 | 土 | 卓泉会13:00~16:00（4） |
美姿勢9:20~10:20 ラ遊会13:30~15:30 |
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| 27 | 日 | 中学女子バスケットボール大会7:00~17:00（全） |
民踊教室10:00~12:00 フォークダンスの会13:00~16:00 |
よさこい連ビート13:00~16:00 | 同左大会7:00~17:00 | ||||
| 28 | 月 |
休館日
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| 29 | 火 |
スーパーレディ13:00~14:00（4） 個人様14:00~15:30（4） |
卓木会13:30~15:30 浜田ＦＤの会有志19:00~21:00 |
㈱ダスキン9:00~14:00 | |||||
| 30 | 水 | ＢＭＣ13:30~15:30（4） |
オレンジ13:30~15:30 個人様（卓球）15:30~17:00 浜田ＦＤ19:00~20:30 |
ハッピーフット11:00~12:00 | |||||
| 31 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 |
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