| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 土 | 近県中学校浜田マリンカップバレーボール大会7:00∼18:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 夢咲体操クラブ16:00~18:00 |
シニアフィットネス10:00~11:00 個人様11:00~13:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
壮真会13:30~15:30 | 浜田市バレーボール連盟18:00~21:00 | 同左大会7:00~18:00 | 島根県サッカー協会キッズ委員会13:00~17:00 | |
| 2 | 日 | 浜田市社会人冬季バスケットボール大会7:30∼17:00(全) |
松涛連盟9:30~11:30 個人様11:30~13:30 |
モルック浜田9:00~12:00 | モルック浜田12:00~17:00 | 同左大会7:30~17:00 | |||
| 3 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 4 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様19:00~21:00 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 個人様18:45~19:45 |
|||||
| 5 | 水 |
アリーナセンターネット改修工事9:00~15:00(全) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
個人様18:45~19:45 | ||||
| 6 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) アリーナセンターネット改修工事12:00~13:30(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 7 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 はじめてステップ18:50~19:50 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
松江南高校サッカー部15:00~16:00 | ||||
| 8 | 土 |
石見部小学生バレーボール新人戦大会7:00∼18:00(全) 同上大会18:00~21:00(半) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 個人様11:00~13:00 美容カイロすぷらうと13:00~16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左大会7:00~21:00 | ||||
| 9 | 日 | 同上大会7:30∼19:00(半) | 個人様13:00~16:00 |
日曜フィットネス9:30~10:30 日曜フィットネス10:45~11:45 |
同左大会7:30~12:00 | ||||
| 10 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 11 | 火 |
島根アスリートキッズ体験会9:00~13:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 個人様13:00~15:00(半) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) |
ステップ13:00~14:00 個人様18:45~19:45 |
島根県体操協会9:00~13:00 | |||||
| 12 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 個人様18:30~19:30(1/4) NIB19:00~21:00(1/4) NIB20:00~21:00(1/4) |
3B体操9:00~12:00 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 キッズダンスワークショップ17:00~18:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 個人様18:45~19:45 |
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| 13 | 木 |
アリーナスピーカーアンプ修繕工事9:00~14:00(全) 石見小クラブ活動14:50∼15:50(半) 個人様18:30~19:30(1/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
ハッピーエアロ13:00~14:00 | |||||
| 14 | 金 | 個人様18:30~19:30(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 はじめてステップ18:50~19:50 |
ラベンダー13:30~15:30 個人様19:00~21:00 |
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| 15 | 土 |
島根県U14ソフトテニス男子選抜チーム9:00~15:00(全) 浜田市体操連盟15:00~18:00(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
放課後等デイサービスくろーばー14:00~15:00 個人様15:00~17:00 |
浜田市体操連盟9:00~17:00 | NPO法人日本放課後児童指導員協会8:00~17:00 | ||
| 16 | 日 | 個人様13:00~15:00 | 個人様10:00~12:00 | 浜田市体操連盟9:00~17:00 | 島根県柔道連盟14:20~16:20 | ||||
| 17 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 18 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
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| 19 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
県高体連体操専門部9:00~16:00 | 個人様18:45~19:45 | |||
| 20 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 個人様18:30~19:30 個人様19:45~20:45 |
|||||
| 21 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
金曜卓球13:30~15:30 はじめてステップ18:50~19:50 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
|||||
| 22 | 土 | 浜田市ソフトテニス連盟9:00～17:00（全） |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 救急法講習会13:30~17:30 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左連盟9:00~17:00 | スポーツ教室講師会議12:00~15:00 | |||
| 23 | 日 |
浜田市新春クラブ対抗バドミントン大会8:00~17:00（全） 17:00~18:00(半) |
島根県フォークダンス連盟10:00~16:00 | 個人様9:15~11:15 | 個人様12:00~15:00 | ||||
| 24 | 月 | 島根県ハンドボール協会8:30~17:00(全) | ステップ13:00~14:00 | 島根県ハンドボール協会11:30~13:00 | |||||
| 25 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 26 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 キッズダンスワークショップ17:00~18:00 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
|||||
| 27 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小クラブ活動15:00~16:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 28 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 はじめてステップ18:50~19:50 レフアウラ20:00~21:00 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
共同青果14:45~15:45 |