| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 日 |
第3回近県中学校交流浜田マリンカップバレーボール大会7:00~18:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
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| 2 | 月 |
休館日
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| 3 | 火 |
教）ソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディー13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~21:00(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 MHSDUT！KIRA19:30~20:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 |
環境保健公社8:30~12:00 県体12:00~15:00 |
同左8:30~12:00 | |||
| 4 | 水 |
BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）少年卓球16:30~18:00(4) 教）体操競技16:30~18:30(4) 教）少年バドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
悠遊の会13:00~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
３Ｂサロン9:00~15:00 | 環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 5 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 | 教）介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 6 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）バドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 タヒチアンダンス18:30~19:30 |
タヒチアンダンス10:30~13:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
松涛連盟18：00~21：00 | ||||
| 7 | 土 |
第30回浜田市職員互助会ソフトミニバレーボール大会9:00~17:00（全） バレーボール（個人様）18:00~20:00（4） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 |
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| 8 | 日 |
第25回バドミントンクラブ対抗戦8:00~17:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
ストレッチで体の歪みをリセットしよう！13:30~15:30 | ||||||
| 9 | 月 |
休館日
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| 10 | 火 |
教）ソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディー13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~21:00(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 MHSDUT！KIRA19:30~20:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 | |||||
| 11 | 水 |
浜商ソフトテニス部9:00~12:00（半） 浜田レディース10:00~12:00（半） BMC13:30~15:30（4） |
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| 12 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 | 教）介護予防体操19:00~20:30 | 個人様研修13:00~17:00 | 永瀬石油13:00~18:00 | ||
| 13 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）バドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
教）ヨガ19:00~20:30 | 永瀬石油9:00~13:00 | ||||
| 14 | 土 | セテセクラブ16:00~19:00 |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 MHSDUT！KIRA19:30~20:30 |
県体13:00~17:00 | 県体13:00~17:00 | ||||
| 15 | 日 |
第9回浜田オープンラージボール卓球大会8:00~17:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
個人様10:30~12:30 MHSDUT！KIRA19:00~21:00 |
らんとむ10:00~12:00 | 個人様（学習会）9:00~12:00 | ||||
| 16 | 月 |
休館日
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| 17 | 火 |
教）ソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディー13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~21:00(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 MHSDUT！KIRA19:30~20:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 | |||||
| 18 | 水 |
BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）少年卓球16:30~18:00(4) 教）体操競技16:30~18:30(4) 教）少年バドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ9:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
３Ｂ13:00~16:00 | |||||
| 19 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00（全） 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 | 教）介護予防体操19:00~20:30 | 環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~21:00 | ||
| 20 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）バドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 タヒチアンダンス18:30~19:30 |
タヒチアンダンス10:30~11:30 タヒチアンダンス12:00~13:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 21 | 土 |
セテセクラブ16:00~19:00 フレーム浜田19:00~21:00（4） 個人様19:00~21:00（4） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 |
個人様（空手）10:00~12:00 | |||||
| 22 | 日 |
浜田市社会人冬季バスケットボール大会7:30~17:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
浜田ＦＤ13:00~16:00 | ||||||
| 23 | 月 |
休館日
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| 24 | 火 |
教）ソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディー13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~21:00(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 MHSDUT！KIRA19:30~20:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 | |||||
| 25 | 水 |
BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）少年卓球16:30~18:00(4) 教）体操競技16:30~18:30(4) 教）少年バドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ10:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
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| 26 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 | 教）介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 27 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）バドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 松涛連盟18:00~19:00 |
教）ヨガ19:00~20:30 | 松涛連盟19:00~21:00 | ||||
| 28 | 土 |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 |
浜高20期同窓会打合せ14:00~17:00 | ||||||