| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 国府小学校13:00~14:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 椅子ヨガ15:30~16:30 教)ヨガ(夜・金)19:00~20:30 |
|||||
| 2 | 土 |
ファミリースポーツの日9:00~17:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様16:00~21:00 |
シニアフィットネス10:10∼11:10 教)ピラティス19:00∼20:30 |
|||||
| 3 | 日 | Fリーグ8:00~17:00※全館貸切 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 |
| 4 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 5 | 火 |
セナ13:00~14:00(1/4) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) |
ホワイト13:00~15:00 個人様18:30~20:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00∼21:00 |
島根県準備会10:00∼13:00 | ||||
| 6 | 水 |
浜田商業高校校内球技大会7:30~17:00(全) 個人様18:00~20:00(全) |
個人様18:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 中四国ハワイアン協会14:00~17:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
同左大会7:30~17:00 |
同左大会7:30~17:00 モルック浜田18:00∼20:00 |
|||
| 7 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 石見小クラブ活動15:00~16:00(全) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 やさしいエアロ13:00∼14:00 |
|||||
| 8 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 椅子ヨガ15:30~16:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
|||||
| 9 | 土 |
島根県障害者スポーツ大会バドミントン競技7:30~18:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15∼20:15(1/4) 松涛連盟18:30~20:30(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様13:00∼15:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左大会7:30~17:00 | 同左大会7:30~17:00 | |||
| 10 | 日 | 浜田市小学校バスケットボール大会7:00~18:00(全) | 個人様10:00∼12:00 |
島根インスト10:00~13:00 個人様13:00∼14:00 |
同左大会7:00~18:00 | ||||
| 11 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 12 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全)セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00∼21:00 |
|||||
| 13 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 浜田一中女子ソフトテニス部14:00~15:00(半) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:30~20:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00~15:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
モルック浜田18:00∼20:00 | ||||
| 14 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 浜田一中女子ソフトテニス部14:00~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 やさしいエアロ13:00∼14:00 個人様18:30∼19:30 個人様20:00∼21:00 |
島根県環境保健公社8:00∼17:00 | 島根県環境保健公社8:00∼17:00 | |||
| 15 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(1/4) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
|||||
| 16 | 土 |
益田翔陽高校9:00~12:00(全) 島根県体操協会12:00~13:00(半) 13:00~15:00(全) 15:00~16:00(半) 浜田一中女子ソフトテニス部15:00~16:00(半) 16:00~17:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:10∼11:10 個人様14:00∼16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
美容カイロすぷらうと13:00∼16:00 | ||||
| 17 | 日 | 小学生バレーボール交流会7:30~17:00(全) | 浜田フォークダンスの会13:30∼16:30 |
日曜フィットネス9:45~11:45 松涛連盟13:00∼17:00 |
松涛連盟13:00∼16:00 | ||||
| 18 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 19 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00∼12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール13:30∼15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00∼15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30∼16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00∼21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:30~20:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00∼21:00 |
|||||
| 20 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00∼21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00~15:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
島根県環境保健公社8:00∼17:00 | 島根県環境保健公社8:00∼17:00 | |||
| 21 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 やさしいエアロ13:00∼14:00 |
体育館9:00~12:00 | ||||
| 22 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
金曜卓球13:30~15:30 HGP19:00∼21:00 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
|||||
| 23 | 土 |
いわみ野球フェスタ9:00~17:00(全) しまねトランポリンクラブ18:15∼20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
シニアフィットネス10:10∼11:10 個人様12:30∼14:30 教)ピラティス19:00∼20:30 |
いわみ野球フェスタ8:00∼16:00 | ||||
| 24 | 日 | Fリーグ8:00~17:00※全館貸切 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 |
| 25 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 26 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 |
ステップ13:00~14:00 | |||||
| 27 | 水 | アンドロ講習会＆SRE卓球強化練習会7:00∼16:00(全) | 個人様18:00~21:00 | ハッピーフット10:30~11:30 | |||||
| 28 | 木 | 浜田一中女子テニス部9:00∼12:00(全) |
木曜卓球10:00~12:00 ハートレート19:50~20:50 |
やさしいエアロ13:00∼14:00 個人様18:30∼19:30 個人様20:00∼21:00 |
|||||
| 29 | 金 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 30 | 土 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 31 | 日 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |