| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディ13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~20:50(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 石武教）レスリング18:30~20:00 |
|||||
| 2 | 水 |
石武教）ラージボール卓球13:15~15:15（半） BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ10:00~12:00 悠遊の会13:00~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
石武教）かんたんエアロ9:30~10:50 ハッピーフット11:00~12:00 フラダンス14:00~15:00 石武教）居合道18:30~20:30 |
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| 3 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 卓木会13:30~15:30 |
教）介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 4 | 金 |
浜田水産高校球技大会7:30~16:00（全） 教）フィットウォーク14:00~15:30（別の場所で行います） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 居合18:30~20:30 |
石武教）フレッシュアップ３Ｂ9:30~11:00 ナニカイ11:00~13:00 石武教）気功・太極拳（昼）13:30~15:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
浜水7:30~16:00 日産サティオ島根10:00~13:00（第二会議室） |
３Ｂ9:00~12:00 | |||
| 5 | 土 |
県体9:00~10:00（全） スポーツ塾（バスケットボール）10:00~12:00（全） 卓泉会13:00~16:00（4） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 大島ダンス15:30~18:00 個人様18:00~20:00 |
ダンス13:30~15:30 石武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 |
浜田市ゲートボール連合9:30~13:30 | ||||
| 6 | 日 |
第11回浜田ダブルス卓球大会7:00~17:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
民踊同好会10:00~12:00 浜田ＦＤの会13:00~16:00 |
ストレッチで体の歪みを矯正しよう13:30~15:30 | |||||
| 7 | 月 |
休館日
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| 8 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~20:50(全） |
ＪＡいわみ中央地区本部9:00~12:00 教）キッズ広場15:20~16:20 石武教）レスリング18:30~20:00 |
３Ｂ10:00~12:00 | |||||
| 9 | 水 |
浜水高10:30~12:30（全） 石武教）ラージボール卓球13:15~15:15（半） BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ10:00~12:00 悠遊の会13:00~15:00 ３Ｂジュニア16:00~18:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
石武教）かんたんエアロ9:30~10:50 ハッピーフット11:00~12:00 ３Ｂ14:00~17:00 石武教）居合道18:30~20:30 |
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| 10 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00（全） 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 ３Bヤングママ12:00~13:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 卓木会13:30~15:30 ダンス18:30~20:30 |
石武教）ママ&キッズ３Ｂ10:00~11:30 教）介護予防体操19:00~20:30 |
環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | ||
| 11 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 浜水高13:30~15:00（全） 教）フィットウォーク14:00~15:30（別の場所で行います） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 居合18:30~20:30 |
石武教）フレッシュアップ３Ｂ9:30~11:00 石武教）気功・太極拳（昼）13:30~15:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
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| 12 | 土 |
卓泉会13:00~16:00（4） フレーム浜田19:00~21:00（半） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 |
３Ｂ13:30~16:30 武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 |
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| 13 | 日 |
浜田市小学生バスケットボール大会7:30~17:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
民踊同好会10:00~12:00 | 同左大会7:30~17:00 | |||||
| 14 | 月 |
休館日
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| 15 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディ13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~20:50(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 卓球19:00~21:00 |
教）キッズ広場15:20~16:20 石武教）レスリング18:30~20:00 |
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| 16 | 水 |
浜水高10:15~12:10（全）石武教）ラージボール卓球13:15~15:15（半） BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ9:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
石武教）かんたんエアロ9:30~10:50 ハッピーフット11:00~12:00 フラダンス14:00~15:00 石武教）居合道18:30~20:30 |
３Ｂ13:00~16:00 | ||||
| 17 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 ３Ｂヤングママ12:00~13:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 卓木会13:30~15:30 |
石武教）ママ&キッズ３Ｂ10:00~11:30 教）介護予防体操19:00~20:30 |
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| 18 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）フィットウォーク14:00~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
石武教）フレッシュアップ３Ｂ9:30~11:00 ナニカイ11:00~13:00 石武教）気功・太極拳（昼）13:30~15:00 個人様(卓球)17:45~18:45 教）ヨガ19:00~20:30 |
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| 19 | 土 |
浜田東ソフトテニス9:00~11:00 塾準備11:00~13:00 スポーツ塾（親子体操）13:00~15:00（全） 片付け15:00~16:00 |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 |
石武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 | |||||
| 20 | 日 |
第13回小学生バレーボール交流会7:30~18:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
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| 21 | 月 |
休館日
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| 22 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~20:50(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 石武教）レスリング18:30~20:00 |
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| 23 | 水 | 浜田市ソフトテニス連盟9:00~17:00（全） | フォークダンス研修19:00~21:00 | 浜田市ソフトテニス連盟9:00~17:00 |
浜田市ソフトテニス連盟9:00~13:00 個人様13:00~18:00 |
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| 24 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 ３Ｂヤングママ12:00~13:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 卓木会13:30~15:30 |
石武教）ママ&キッズ３Ｂ10:00~11:30 教）介護予防体操19:00~20:30 |
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| 25 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）フィットウォーク14:00~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 |
石武教）フレッシュアップ３Ｂ9:30~11:00 石武教）気功・太極拳（昼）13:30~15:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
３B体操14:00~16:00 | ||||
| 26 | 土 | 卓泉会13:00~16:00（4） | ラ遊会13:30~15:30 |
らんとむ13:00~15:00 石武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 |
島根県サッカー協会17:00~19:00 | ||||
| 27 | 日 | 第5回煌めきカップミニバスケットボール大会7:00~18:00（全） | 同左大会7:00~18:00 | 同左大会7:00~18:00 | |||||
| 28 | 月 |
休館日
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| 29 | 火 |
休館日
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| 30 | 水 |
休館日
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| 31 | 木 |
休館日
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