| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 エアロ＆ステップ18:50~19:50 個人様20:00~21:00 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
島根県高等学校教職員組合9:00~13:00 | ||||
| 2 | 土 |
しまね未来のアスリート発掘・育成事業スポーツ能力測定会8:00~17:00(全) 夢咲体操クラブ17:00~20:00(1/4) 個人様18:00~20:00(半) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
教)ピラティス19:00∼20:30 | 放課後等デイサービスくろーばー14:00～15:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 3 | 日 | 浜田オープンラージボール卓球大会7:00~17:00(全) |
個人様11:00~13:00 個人様13:00~16:00 個人様16:00~18:00 |
浜田高校サッカー部11:00~12:00 | |||||
| 4 | 月 | 『第２回スポーツ講座』9:00~13:00(全) |
個人様9:30~11:30 ステップ13:00~14:00 個人様14:00~18:00 |
美容カイロすぷらうと13:00~16:00 | 個人様14:00~16:00 | ||||
| 5 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 6 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4)体操競技クラブ特別練習16:45~18:45(半) 個人様17:00~21:00(半) 個人様18:45~19:45(1/4) |
ダンス同好会10:30~11:30 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアフィットネス13:00~14:00 |
管理業務14:00~15:30 | ||||
| 7 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 個人様16:00~18:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 石見紅ハヤテ美意人18:00~21:00 |
|||||
| 8 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 エアロ＆ステップ18:50~19:50 個人様20:00~21:00 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
|||||
| 9 | 土 | 島根県立体育館建設記念島根県体操競技大会9:00~21:00(全)※12:00以降全館貸切 |
しなやかマッスル9:00~12:00 同左12:00∼21:00 |
同左12:00∼21:00 | 同左12:00∼21:00 | 同左12:00∼21:00 | 同左9:00~21:00 | 同左9:00~21:00 | 同左9:00∼21:00 |
| 10 | 日 | 同上大会7:00~18:00 ※全館貸切 | 同左7:00∼18:00 | 同左7:00∼18:00 | 同左7:00∼18:00 | 同左7:00∼18:00 | 同左7:00~18:00 | 同左7:00~18:00 | 同左7:00∼18:00 |
| 11 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 12 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様19:00~21:00 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
個人様18:45~19:45 | ||||
| 13 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4)教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアフィットネス13:00~14:00 ひなぎくの会14:00~16:00 レフアウラ19:00~21:00 |
大島様18:45~19:45 | ||||
| 14 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 個人様19:00~21:00 |
|||||
| 15 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 エアロ＆ステップ18:50~19:50 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 |
個人様12:00~13:00 | ||||
| 16 | 土 | フレーム浜田19:00~21:00(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
教)ピラティス19:00∼20:30 | スタートコーチ育成講習会12:00~18:00 | 同左12:00~18:00 | |||
| 17 | 日 | Fリーグディビジョン２※全館貸切 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00∼17:00 |
| 18 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 19 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 20 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4)教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアフィットネス13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~21:00 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 個人様18:45~19:45 |
浜田市卓球連盟18:00~20:00 | ||
| 21 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小クラブ活動15:00~16:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 個人様18:30~19:30 |
|||||
| 22 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 エアロ＆ステップ18:50~19:50 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
ラベンダー11:30~13:30 | ||||
| 23 | 土 |
個人様9:00~16:00(半) 浜田市バレーボール連盟9:00~17:00(半) |
しなやかマッスル9:00~12:00 | 教)ピラティス19:00∼20:30 | 個人様14:00~17:00 | ||||
| 24 | 日 | 浜田市バドミントン秋季大会8:00~18:00(全) | 個人様11:00~13:00 | ||||||
| 25 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 26 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 27 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4)教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアフィットネス13:00~14:00 ひなぎくの会14:00~16:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~21:00 |
個人様18:45~19:45 | ||||
| 28 | 木 |
浜田商業高校２学期校内球技大会7:30~17:00(全) 個人様18:00~20:00(全) |
同左大会7:30∼17:00 ハートレート19:50~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 ハッピーエアロ13:00~14:00 火卓会14:00~16:00 石見紅ハヤテ美意人19:00~21:00 |
同左大会7:30~17:00 | 同左大会7:30~17:00 | |||
| 29 | 金 | 島根県ユース部9:00~17:00(全) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 エアロ＆ステップ18:50~19:50 レフアウラ20:00~21:00 |
教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 | 個人様16:00~17:00 | ||||
| 30 | 土 |
Fリーグディビジョン２※全館貸切 個人様18:00~19:00(半) |
同左9:00∼17:00 |
同左9:00∼17:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左9:00∼17:00 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00∼17:00 |