| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 HGP19:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ13:00∼14:00 中四国ハワイアン協会14:00~17:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
|||||
| 2 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 浜田高校13:00~15:00(半) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 やさしいエアロ13:00~14:00 |
|||||
| 3 | 金 | しまね未来のアスリート発掘・育成事業スポーツ能力測定会8:00~17:00(全) | 金曜卓球13:30~15:30 |
個人様13:00~16:00 HGP19:00~21:00 |
同左事業8:00~17:00 | スタートコーチ養成講習会8:00~19:00 | |||
| 4 | 土 | しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様16:00∼18:00 |
シニアフィットネス10:10~11:10 教)ピラティス19:00∼20:30 |
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| 5 | 日 | Fリーグ8:00~17:00※全館貸切 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 |
| 6 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 7 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00∼12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30∼15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00∼15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00∼21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
ステップ13:00~14:00 レフアウラ18:30~20:30 |
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| 8 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 体操競技クラブ特別練習16:45~18:45(半) |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様18:30~20:00 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 | 島根県環境披見公社8:00~17:00 | ||||
| 9 | 木 | 松涛連盟19:00∼21:00(1/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 個人様13:30∼15:30 |
|||||
| 10 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 個人様18:00∼21:00 |
ラベンダー13:30~15:30 椅子ヨガ15:30∼16:30 個人様19:45~20:45 |
島根県高教組8:30~18:00 | |||||
| 11 | 土 | 島根県立体育館建設記念島根県体操競技大会9:00~21:00※12:00以降全館貸切 |
しなやかマッスル9:00~12:00 同左大会12:00~21:00 |
シニアフィットネス10:10~11:10 同左大会12:00~21:00 |
同左大会12:00~21:00 | 同左大会9:00~21:00 | 同左大会9:00~21:00 | 同左大会9:00~21:00 | 同左大会9:00~21:00 |
| 12 | 日 | 同上大会6:30~18:00(全) | 同左大会6:30~18:00 | 同左大会6:30~18:00 | 同左大会6:30~18:00 | 同左大会6:30~18:00 | 同左大会6:30~18:00 | 同左大会6:30~18:00 | 同左大会6:30~18:00 |
| 13 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 14 | 火 | セナ13:00~14:00(4) |
ホワイト11:00~13:00 個人様13:30~15:30 レフアウラ19:00~21:00 |
ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 15 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:30~20:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
|||||
| 16 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 石見小クラブ活動15:00~16:00(全) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 やさしいエアロ13:00~14:00 |
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| 17 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
ITFOR12:00~17:00 | ||||
| 18 | 土 |
浜田バドミントンクラブ16:00~18:00 しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
3B体操10:00~12:00 個人様13:00~17:00 |
美容カイロすぷらうと9:00~16:00 | 日本3B体操協会9:00~18:00 | ||||
| 19 | 日 | 浜田市バドミントン秋季大会8:00~17:00(全) |
個人様9:00~11:00 浜田フォークダンスの会13:30∼16:30 |
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| 20 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 21 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00∼12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30∼15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00∼15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00∼21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
ステップ13:00~14:00 | |||||
| 22 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(全) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:30~20:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 椅子ヨガ14:00∼15:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
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| 23 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 個人様18:00∼20:00 |
やさしいエアロ13:00~14:00 個人様19:45~20:45 |
||||||
| 24 | 金 |
教)テニス(金)10:00∼12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30∼16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00∼18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00∼21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00∼21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00∼21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 レフアウラ18:30~20:30 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
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| 25 | 土 |
島根県スポーツ協会9:00~13:00(全) 個人様14:00∼16:00(半) しまねトランポリンクラブ18:15~20:15(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様16:00~18:00 |
シニアフィットネス10:10~11:10 個人様12:00~17:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左9:00~13:00 個人様18:00∼21:00 |
島根県サッカー協会8:00~13:00 | 同左9:00~13:00 | ||
| 26 | 日 | 浜田ダブルス卓球大会8:00~16:00(全) |
浜田市テニス協会10:00~12:00 浜田市卓球協会14:15~15:15 |
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| 27 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 28 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00∼12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30∼15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00∼15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00∼21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:00 ホワイト13:00~15:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
ステップ13:00~14:00 レフアウラ18:30~20:30 |
|||||
| 29 | 水 |
個人様10:00∼14:00(1/4) BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:30∼16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00∼21:00(全) |
教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様18:30~20:00 |
環境保健公社8:00∼17:00 | 環境保健公社8:00∼17:00 | |||
| 30 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00∼12:00(全) 教)女性軽スポーツ13:30∼15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00∼17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00∼18:30(1/4) 教)体操17:00∼18:30(半) 教)トランポリン19:00∼21:00(1/4) 教)バドミントン19:00∼21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
やさしいエアロ13:00~14:00 個人様18:30~19:30 |
個人様13:00~14:00 |