| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 日 | トランポリン18:30~20:30（4） | 個人様13:00~16:00 | ||||||
| 2 | 月 |
休館日
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| 3 | 火 | ||||||||
| 4 | 水 |
中学校体育教員武道研修会（ダンス）8:30~17:00（全） 体操特練17:00~18:45（4） 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
悠遊の会13:00~15:00 |
石武教）かんたんエアロ9:30~10:50 ハッピーフット11:00~12:00 個人様14:00~15:00 居合18:30~20:30 |
同左8:30~17:00 | ||||
| 5 | 木 |
同上8:30~17:00（全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 ３Ｂヤングママ12:00~13:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 卓木会13:30~15:30 |
教）介護予防体操19:00~20:30 | 同左8:30~17:00 | 県体15:00~17:00 | ||
| 6 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）フィットウォーク14:00~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 居合18:30~20:30 |
石武教）フレッシュアップ３Ｂ9:30~11:00 ナニカイ11:00~13:00 石武教）気功・太極拳（昼）13:30~15:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
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| 7 | 土 | 島根県立体育館建設記念大会準備9:00~21:00（全） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 |
らんとむ13:00~15:00 石武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 |
同左11:00~21:00 | 同左大会11:00~21:00 | 同左大会11:00~21:00 | ||
| 8 | 日 |
島根県立体育館建設記念大会7:00~17:00（全）全館貸切 トランポリン18:30~20:30（4） |
同左7:00~17:00 | 同左7:00~17:00 | 同左7:00~17:00 | 同左7:00~17:00 | 同左大会7:00~17:00 | 同左大会7:00~17:00 | |
| 9 | 月 |
休館日
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| 10 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~20:50(全） |
教）キッズ広場15:20~16:20 石武教）レスリング18:30~20:00 |
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| 11 | 水 |
石武教）ラージボール卓球13:15~15:15（半） BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ10:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 ３Ｂ16:00~18:00 |
石武教）かんたんエアロ9:30~10:50 ハッピーフット11:00~12:00 ３Ｂ14:00~17:00 石武教）居合道18:30~20:30 |
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| 12 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 ３Ｂヤングママ12:00~13:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 卓木会13:30~15:30 個人様（卓球）16:00~21:00 |
石武教）ママ&キッズ３Ｂ10:00~11:30 教）介護予防体操19:00~20:30 |
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| 13 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）フィットウォーク14:00~15:30（半） ミニバスケットボール大会準備15:30~16:30（全） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 居合18:30~20:30 |
石武教）フレッシュアップ３Ｂ9:30~11:00 石武教）気功・太極拳（昼）13:30~15:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
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| 14 | 土 |
ミニバスケットボール大会7:00~18:00（全） フレーム浜田19:00~21:00（半） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 壮真会西部17:00~19:00 |
個人様9:00~11:00 石武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 |
同左大会7:00~13:00 スポレク13:00~21:00 |
同左大会7:00~18:00 | |||
| 15 | 日 | スポーツレクリエーション祭「しまねレクリエーションフェスティバル」8:00~16:00（全） | 同左7:30~16:00 | 同左7:30~16:00 | 同左7:30~16:00 | 同左7:30~16:00 | 同左8:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | |
| 16 | 月 |
休館日
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| 17 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディ13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~20:50(全） |
教）キッズ広場15:20~16:20 石武教）レスリング18:30~20:00 |
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| 18 | 水 |
石武教）ラージボール卓球13:15~15:15（半） BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
石武教）かんたんエアロ9:30~10:50 ハッピーフット11:00~12:00 個人様14:00~15:00 石武教）居合道18:30~20:30 |
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| 19 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 卓木会13:30~15:30 |
石武教）ママ&キッズ３Ｂ10:00~11:30 教）介護予防体操19:00~20:30 |
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| 20 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）フィットウォーク14:00~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
オレンジ11:00~13:00 居合18:30~20:30 |
石武教）フレッシュアップ３Ｂ9:30~11:00 ナニカイ11:00~13:00 石武教）気功・太極拳（昼）13:30~15:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
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| 21 | 土 |
卓泉会13:00~16:00（4） フレーム浜田19:00~21:00（半） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 |
個人様9:00~11:00 らんとむ13:00~15:00 石武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 |
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| 22 | 日 |
浜田市総合スポーツ大会浜田市空手道選手権大会7:00~17:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
同左大会7:00~17:00 | ||||||
| 23 | 月 | 浜田レディース忘年会親睦会9:00~13:00（全） | |||||||
| 24 | 火 |
休館日
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| 25 | 水 |
石武教）ラージボール卓球13:15~15:15（半） BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ9:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 ３Ｂ16:00~18:00 |
石武教）かんたんエアロ9:30~10:50 ハッピーフット11:00~12:00 ３Ｂ15:00~18:00 石武教）居合道18:30~20:30 |
３Ｂ13:00~16:00 | ||||
| 26 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 ３Ｂヤングママ12:00~13:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 卓木会13:30~15:30 |
石武教）ママ&キッズ３Ｂ10:00~11:30 教）介護予防体操19:00~20:30 |
環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | ||
| 27 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）フィットウォーク14:00~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
３Ｂ14:00~17:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
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| 28 | 土 |
浜田二中9:00~12:00（半） 個人様9:00~11:00（半） 卓泉会13:00~16:00（4） どんちっち15:00~17:00（4） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 |
石武教）気功・太極拳（夜）18:30~20:00 | |||||
| 29 | 日 |
浜田市秋季バドミントン大会8:00~17:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
民踊同好会10:00~12:00 浜田ＦＤ13:00~16:00 個人様（卓球）16:00~18:00 |
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| 30 | 月 |
休館日
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