| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00∼12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30∼15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00∼15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30∼16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) ソフトテニス(夜)19:00∼21:00(全) |
ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:40~11:40 火曜ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 2 | 水 | BMC13:30~15:30(1/4) |
ダンス同好会10:30~11:30 個人様18:00~21:00 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアフィットネス13:00~14:00 個人様19:00~21:00 |
個人様18:00~20:00 | 個人様18:45~19:45 | |||
| 3 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
ハッピーエアロ13:00~14:00 石見紅ハヤテ美意人19:00~21:00 |
||||||
| 4 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 エアロ＆ステップ18:50~19:50 |
ラベンダー13:30~15:30 スポーツ推進月間イベント「おてがるヨガ」18:00~21:00 |
個人様14:00~16:00 | |||||
| 5 | 土 | Fリーグディビジョン２ 9:00~17:00※全館貸切 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00∼17:00 |
| 6 | 日 |
個人様9:00~14:00 個人様14:00~17:00 |
スポーツ推進月間イベント「親子DEからだあそび」12:00～16:00 | ||||||
| 7 | 月 | ||||||||
| 8 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:40~11:40 火曜ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
浜田モルック18:00~20:00 | ||||
| 9 | 水 |
BMC13: 30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアフィットネス13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
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| 10 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 石見紅ハヤテ美意人19:00~21:00 |
|||||
| 11 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 エアロ＆ステップ18:50~19:50 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
|||||
| 12 | 土 | Fリーグディビジョン２ 9:00~17:00※全館貸切 | 同左9:00∼17:00 |
同左9:00∼17:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左9:00∼17:00 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00∼17:00 |
| 13 | 日 | 浜田市総合スポーツ大会バレーボール競技7:30~17:00(全) |
個人様9:30~11:30 個人様11:30~13:30 個人様13:30~16:30 |
美容カイロすぷらうと13:00∼16:00 | |||||
| 14 | 月 | 浜田市総合スポーツ大会総合開会式及び卓球競技7:00~17:00(全) | 同左大会7:00~17:00 | 同左大会7:00~17:00 | |||||
| 15 | 火 |
セナ13:00~14:00(1/4) 体操競技クラブ特別練習16:45~18:45(半) |
ホワイト13:00~15:00 |
気軽にエアロ10:40~11:40 火曜ステップ13:00~14:00 個人様18:45~19:45 |
|||||
| 16 | 水 |
保守点検9:00~12:00(半) BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアフィットネス13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00~20:30 |
|||||
| 17 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 石見紅ハヤテ美意人19:00~21:00 |
|||||
| 18 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 エアロ＆ステップ18:50~19:50 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
島根県環境保健公社8:00∼17:00 | 同左8:00∼17:00 | 個人様12:00~13:00 | ||
| 19 | 土 |
個人様10:00~12:00(1/4) 浜田高校テニス部9:00~11:00(半) 個人様19:00~21:00(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
個人様13:00~18:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
放課後等デイサービスくろーばー14:00~15:00 | ||||
| 20 | 日 | スポーツ推進月間アリーナ無料開放9:00~21:00 |
個人様9:00~11:00 個人様11:00~13:00 個人様13:00~18:00 |
スポーツ推進月間イベント9:00∼17:00 | |||||
| 21 | 月 | ||||||||
| 22 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 個人様20:00~21:00 |
気軽にエアロ10:40~11:40 火曜ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
浜田市小学校体操競技大会(準備)14:00~21:00 | 同左14:00~21:00 | |||
| 23 | 水 |
浜田市小学校体操競技大会7:00~14:30(全) 体操競技クラブ特別練習16:45~18:45(半) |
個人様18:30~19:30 |
シニアフィットネス13:00~14:00 個人様18:45~19:45 |
同左大会7:00~14:30 | 同左大会7:00~14:30 | |||
| 24 | 木 | 石見小クラブ活動14:50∼15:50(半) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
ハッピーエアロ13:00~14:00 個人様19:45~20:45 |
|||||
| 25 | 金 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 エアロ＆ステップ18:50~19:50 個人様20:00~21:00 |
ラベンダー13:30~15:30 個人様18:00~21:00 |
||||||
| 26 | 土 |
島根県剣道連盟9:00~17:00(全) TWOUP16:30~18:30(半) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
浜田フォークダンスの会13:30~16:30 教)ピラティス19:00∼20:30 |
同左9:00~17:00 | ||||
| 27 | 日 |
Fリーグディビジョン2 ※全館貸切 個人様17:00~19:00(全) |
同左9:00∼17:00 個人様19:00~21:00 |
同左9:00∼17:00 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00∼17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00~17:00 | 同左9:00∼17:00 |
| 28 | 月 | ||||||||
| 29 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 個人様20:00~21:00 |
気軽にエアロ10:40~11:40 火曜ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 30 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアフィットネス13:00~14:00 |
|||||
| 31 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 浜田高校バレーボール部12:20~14:20(半) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 石見紅ハヤテ美意人19:00~21:00 |