| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 水 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 2 | 木 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 3 | 金 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 4 | 土 | 個人様9:00~11:00(半) |
しなやかマッスル9:00~12:00 個人様13:00~15:00 |
シニアフィットネス10:00~11:00 | |||||
| 5 | 日 | ||||||||
| 6 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 7 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:30~20:30 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
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| 8 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 中四国ハワイアン協会14:00~17:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
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| 9 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
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| 10 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
ナニカイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 はじめてステップ18:50~19:50 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 11 | 土 | 卓泉会13:00~16:00(1/4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 浜田フォークダンスの会13:30~16:30 |
シニアフィットネス10:00~11:00 美容カイロすぷらうと13:00~16:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
NPO法人日本放課後児童指導員協会8:00~17:00 | ||||
| 12 | 日 | 浜田レディース中村倭文子杯大会9:00~13:00(全) | |||||||
| 13 | 月 | 『第３回スポーツ講座』9:00~13:00(全) | 個人様13:30~16:30 | ステップ13:00~14:00 | 個人様13:00~15:00 | 当館事業9:00~13:00 | |||
| 14 | 火 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 15 | 水 |
浜田高校女子バレー部12:20~14:20(半) BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
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| 16 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 石見紅ハヤテ美意人19:00~21:00 |
浜田市卓球連盟18:00~20:00 | ||||
| 17 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 個人様12:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 はじめてステップ18:50~19:50 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 18 | 土 | 島根県障がい者スポーツ大会ソフトバレーボール競技7:30~17:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様20:00~21:00 |
シニアフィットネス10:00~11:00 個人様13:00~15:00 教)ピラティス19:00∼20:30 |
放課後等デイサービスくろーばー14:00~15:00 | 同左大会7:30~17:00 | 同左大会7:30~17:00 | 浜田市柔道連盟14:15~16:15 | |
| 19 | 日 |
個人様9:00~12:00(全) 夢咲体操クラブ13:00~17:00(半) |
夢咲体操クラブ10:00~12:00 浜田フォークダンスの会13:30~16:30 |
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| 20 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 21 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 22 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
島根県環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 23 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
個人様18:30~19:30 個人様19:45~20:45 |
島根県環境保健公社12:30~17:00 | 同左12:30~17:00 | |||
| 24 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |
|||||
| 25 | 土 | 石見地区中学校冬季交流卓球大会7:00~18:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
同左大会8:00~9:00 島根県柔道連盟10:00~12:00 |
個人様14:20~16:20 | ||||
| 26 | 日 | 石見地区選抜バレーボール大会7:30~16:00(半) | 個人様11:00~13:00 | 同左大会7:30~16:00 | |||||
| 27 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 |
| 28 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(1/4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(3/4) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(1/4) 教)キッズ広場15:30~16:30(全) スサノオマジックスクール16:00~19:00(半) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~21:00(全) |
教)のびやか３Ｂ体操10:00∼11:30 ホワイト13:00~15:00 個人様18:45~19:45 |
気軽にエアロ10:30~11:30 ステップ13:00~14:00 YUMIサークル19:00~21:00 |
|||||
| 29 | 水 |
BMC13:30~15:30(1/4) 教)キッズ体操15:30~16:30(全) 教)体操競技クラブ16:45~18:45(半) 教)テニス(水)19:00~21:00(全) |
ダンス同好会10:30~11:30 教)フォークダンス(昼)13:30∼15:00 個人様18:45~19:45 |
ハッピーフット10:30~11:30 シニアステップ13:00~14:00 教)ヨガ(夜・水)19:00∼20:30 |
石川佳純サンクスツアーin島根・浜田市13:00~21:00 | ||||
| 30 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小クラブ活動15:00~16:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(1/4) 教)体操17:00~18:30(3/4) 教)トランポリン19:00~21:00(1/4) 教)バドミントン19:00~21:00(3/4) |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00∼11:30 ハッピーエアロ13:00~14:00 |
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| 31 | 金 |
教)テニス(金)10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:30~16:30(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール(金)19:00~21:00(半) 教)レクリエーションバレークラブ19:00~21:00(1/4) 教)ソフトバレークラブ19:00~21:00(1/4) |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 はじめてステップ18:50~19:50 |
教)ヨガ(朝)10:00∼11:30 教)ヨガ(夜・金)19:00∼20:30 |