| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 日 |
休館日
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| 2 | 月 |
休館日
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| 3 | 火 |
休館日
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| 4 | 水 |
BMC13:30~15:30（4） 個人様（バドミントン）18:00~19:00（4） |
フラダンス（個人様）14:30~15:30 | ||||||
| 5 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）トランポリン19:00~20:50（4） 教）バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 フラダンス11:30~12:30 |
教）介護予防体操19:00~20:30 | 環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~21:00 | ||
| 6 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）はじめてのバドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) 教）ソフトバレーボールクラブ19:00~20:50（4） |
オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
フラダンス10:00~11:00 ナニカイ11:00~13:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 7 | 土 | ソフトテニス（個人様）14:30~15:30（半） |
美姿勢9:20~10:20 にこにこエアロ10:30~11:30 ラ遊会13:30~15:30 |
個人様（フラダンス）10:00~12:00 | |||||
| 8 | 日 |
浜田レディースチャンポン大会・親睦会（ソフトテニス）9:00~15:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
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| 9 | 月 | ||||||||
| 10 | 火 |
休館日
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| 11 | 水 |
BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ10:00~12:00 教）フォークダンス13:30~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 | |||||
| 12 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）トランポリン19:00~20:50（4） 教）バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 よさこい連美意人19:00~21:00 |
教）介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 13 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）はじめてのバドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) 教）ソフトバレーボールクラブ19:00~20:50（4） |
3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
よさこい橙蘭9:00~12:00 フラダンス13:30~15:30 よさこい橙蘭15:30~18:30 教）ヨガ19:00~20:30 |
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| 14 | 土 |
浜田一中12:00~16:00（半） 卓泉会13:00~16:00（4） |
美姿勢9:20~10:20 にこにこエアロ10:30~11:30 ラ遊会13:30~15:30 浜田フォークダンス19:00~21:00 |
らんとむ13:00~15:00 | |||||
| 15 | 日 | 浜田市卓球連盟8:00~16:00（4） | 浜田よさこい連美意人18:00~21:00 |
よさこい橙蘭13:00~15:00 よさこい橙蘭18:00~21:00 |
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| 16 | 月 |
休館日
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| 17 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディ13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス（夜）19:00~20:50(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 |
教）ステップ体操13:00~14:30 | 教）キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 18 | 水 |
BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ9:00~13:00 教）フォークダンス13:30~15:00 浜田フォークダンス15:00~17:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 フラダンス14:30~15:30 |
３Ｂ13:00~17:00 浜田市卓球連盟18:00~21:00 |
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| 19 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00（全） 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）トランポリン19:00~20:50（4） 教）バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 フラダンス11:30~12:30 よさこい連美意人19:00~21:00 |
教）介護予防体操19:00~20:30 | 環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~21:00 | ||
| 20 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）はじめてのバドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) 教）ソフトバレーボールクラブ19:00~20:50（4） |
3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 松涛連盟18:00~21:00 |
フラダンス10:00~11:00 ナニカイ11:00~13:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
松涛連盟19:00~21:00 | 環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | ||
| 21 | 土 |
浜田一中9:00~10:00（半） 浜田一中10:00~11:00（全） 準備11:00~13:00（全） ファミリースポーツの日13:00~16:00（全） 片付け16:00~17:00（全） |
美姿勢9:20~10:20 にこにこエアロ10:30~11:30 ラ遊会13:30~15:30 |
サタデー３B10:00~11:00 | |||||
| 22 | 日 |
第5回飯泉杯ラージボール卓球大会8:00~17:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
浜田よさこい連美意人9:30~11:30 | 県体事業9:00~13:00 | 県体事業9:00~13:00 | ||||
| 23 | 月 |
休館日
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| 24 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディ13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス（夜）19:00~20:50(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 |
教）ステップ体操13:00~14:30 | 教）キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 25 | 水 |
BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ10:00~13:00 教）フォークダンス13:30~15:00 浜田フォークダンス15:00~17:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 | |||||
| 26 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）トランポリン19:00~20:50（4） 教）バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 | 教）介護予防体操19:00~20:30 | 環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | ||
| 27 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）はじめてのバドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) 教）ソフトバレーボールクラブ19:00~20:50（4） |
3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 フォークダンスの会19:00~21:00 |
教）ヨガ19:00~20:30 | |||||
| 28 | 土 | 第8回石見地区中学校冬季交流卓球大会7:30~18:00（全） |
美姿勢9:20~10:20 にこにこエアロ10:30~11:30 ラ遊会13:30~15:30 |
サタデー３B10:00~11:00 | 同左大会8:00~9:00 | ||||
| 29 | 日 |
第34回石見地区選抜バレーボール大会7:30~18:00（全） バドミントン（個人様）18:00~19:00（4） トランポリン18:30~20:30（4） |
浜田フォークダンス13:00~16:00 | 個人様14:00~17:00 | 同左大会7:30~18:00 | ||||
| 30 | 月 |
休館日
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| 31 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディ13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス（夜）19:00~20:50(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 ３Ｂ12:00~17:00 |
３Ｂ10:00~12:00 教）ステップ体操13:00~14:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 | ||||