| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 木 |
休館日
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| 2 | 金 |
休館日
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| 3 | 土 |
休館日
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| 4 | 日 | 浜田よさこい連美意人14:00~17:00 | |||||||
| 5 | 月 |
休館日
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| 6 | 火 |
教）ソフトテニス10:00~12:00(全） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~21:00(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 | 教）キッズ広場15:20~16:20 | |||||
| 7 | 水 |
BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）少年卓球16:30~18:00(4) 教）体操競技16:30~18:30(4) 教）少年バドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂレッスン10:00~12:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
フラダンス10:00~11:00 | |||||
| 8 | 木 |
教）ソフトテニス10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 | 教）介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 9 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）バドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
教）ヨガ19:00~20:30 | 環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 10 | 土 |
キティクラブ9:00~12:00（全） 卓泉会13:30~15:30（4） 浜高男子ソフトテニス13:00~17:00（半） セテセクラブ16:00~19:00（半） フレーム浜田19:00~21:00（4） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 |
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| 11 | 日 |
浜田市総合スポーツ大会テニス9:00~16:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
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| 12 | 月 |
チャンポン大会9:00~12:00（全） 浜田選抜インドア大会12:00~19:00（全） |
個人様（卓球）13:30~15:30 | ||||||
| 13 | 火 |
休館日
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| 14 | 水 |
BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）少年卓球16:30~18:00(4) 教）体操競技16:30~18:30(4) 教）少年バドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
悠遊の会13:00~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ナニカイ（ダンス）18:00~21:00 | 浜田市卓球連盟18:30~20:30 | ||||
| 15 | 木 |
教）ソフトテニス10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 浜高男子ソフトテニス17:00~19:00（半） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 浜田よさこい連美意人18:00~21:00 |
教）介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 16 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）バドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 タヒチアンダンス18:30~19:30 |
タヒチアンダンス10:30~11:30 教）ヨガ19:00~20:30 |
環境保健公社8:00~12:00 | 同左8:00~12:00 | |||
| 17 | 土 | 第6回石見地区中学校冬季交流卓球大会7:30~18:00（全） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 県大ダンス部13:00~15:00 気功・太極拳（石見武道館教室）18:00~20:00 |
タヒチアンダンス9:00~10:00 | 同左大会8:00~9:00 | ||||
| 18 | 日 |
第3回飯泉杯ラージボール卓球大会7:00~17:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
タヒチアンダンス10:00~11:00 県大ダンス部13:00~15:00 卓球（個人様）17:30~19:30 |
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| 19 | 月 |
休館日
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| 20 | 火 |
教）ソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディー13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~21:00(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 MHSDUT！KIRA19:30~20:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 | |||||
| 21 | 水 |
BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）少年卓球16:30~18:00(4) 教）体操競技16:30~18:30(4) 教）少年バドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ9:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
フラダンス10:00~11:00 | ３Ｂ13:00~16:00 | ||||
| 22 | 木 |
教）ソフトテニス10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00（全） 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 | 教）介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 23 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）バドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
教）ヨガ19:00~20:30 | |||||
| 24 | 土 |
卓泉会13:30~15:30（4） セテセクラブ16:00~19:00（半） フレーム浜田19:00~21:00（4） 個人様（バレーボール）19：00~21：00 |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 MHSDUT！KIRA19:30~20:30 |
らんとむ15:00~17:00 浜田ＦＤ18:30~20:30 |
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| 25 | 日 |
第32回石見地区選抜バレーボール大会7:30~18:00（全） トランポリン18:30~20:30（4） |
浜田ＦＤ10:00~12:00 浜田ＦＤ13:00~16:00 |
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| 26 | 月 |
休館日
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| 27 | 火 |
教）ソフトテニス10:00~12:00(全） スーパーレディー13:00~14:00（4） 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス19:00~21:00(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 MHSDUT！KIRA19:30~20:30 |
教）キッズ広場15:20~16:20 | |||||
| 28 | 水 |
BMC13:30~15:30（4） 教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）少年卓球16:30~18:00(4) 教）体操競技16:30~18:30(4) 教）少年バドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
３Ｂ10:00~13:00 悠遊の会13:00~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
３Ｂ13:00~15:00 | 環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 29 | 木 |
教）ソフトテニス10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）バドミントン19:00~20:50(全） |
木曜卓球10:00~12:00 花卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 | 教）介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 30 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）バドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）トランポリン19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) |
３Ｂ10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 松涛連盟18:00~19:00 タヒチアンダンス19:00~20:00 |
タヒチアンダンス10:30~11:30 教）ヨガ19:00~20:30 |
松涛連盟19：００~21：００ | ||||
| 31 | 土 | 中学生実技講習会8:00~15:00（全） |
美姿勢9:20~10:20 教）にこにこビクス10:30~11:50 ラ遊会13:30~15:30 |
弁護士無料相談会9:00~21:00 | 同左8:00~13:00 | ||||