日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
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1 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
2 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス19:00~20:50(全) |
のびやか3B10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール13:00~14:00 椅子ヨガ14:30~15:30 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | ||||
3 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(4) BMC13:30~15:30 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
3B10:00~12:00 教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教)フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様12:00~15:00 個人様15:00~17:00 個人様19:30~20:30 |
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4 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)体操17:00:18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:00(4) 教)バドミントン19:00~20:50 教)トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 個人様19:00~21:00 |
松涛連盟19:00~21:00 | ||||
5 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:20~16:20(半) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール19:00~21:00 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50 教)レクバレークラブ19:00~20:50 |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
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6 | 土 | ファミリースポーツの日9:00~17:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 個人様15:30~17:30 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 | |||||
7 | 日 | 浜田市社会人冬季バスケットボール大会7:30~17:00(全) | よさこい連美意人19:00~21:00 | 同左大会7:30~17:00 | |||||
8 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
9 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス19:00~20:50(全) |
のびやか3B10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール13:00~14:00 椅子ヨガ14:30~15:30 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | ||||
10 | 水 |
BMC13:30~15:30 MIB19:00~21:00(4) 個人様18:30~20:30(半) |
3B9:30~11:30 個人様13:30~15:30 |
ハッピーフット10:30~11:30 | |||||
11 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 |
3B13:00~15:00 | 松涛連盟19:00~21:00 | |||||
12 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:20~16:20(半) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール19:00~21:00 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50 教)レクバレークラブ19:00~20:50 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
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13 | 土 | 浜田一中ソフトテニス部9:00~17:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 壮真会 西部19:00~21:00 |
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14 | 日 |
個人様12:30~15:30 よさこい連美意人19:00~21:00 |
煌めきカップ7:00~18:00 | ||||||
15 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
16 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:30(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス19:00~20:50(全) |
のびやか3B10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール13:00~14:00 椅子ヨガ14:30~15:30 個人様18:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | ||
17 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(4) BMC13:30~15:30 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教)フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 3B12:00~14:00 個人様19:30~20:30 |
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18 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)体操17:00:18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:00(4) 教)バドミントン19:00~20:50 教)トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 個人様19:00~21:00 |
松涛連盟19:00~21:00 | ||||
19 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:20~16:20(半) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール19:00~21:00 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50 教)レクバレークラブ19:00~20:50 |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教)ヨガ(夜)19:00~20:30 |
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20 | 土 |
個人様10:00~12:00(4) スサノオマジッククリニック12:00~18:00(全) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
浜田市テニス協会13:00~15:00 | スサノオマジック12:00~15:30 | ||||
21 | 日 | スサノオマジック公開練習9:00~16:00(全) | 浜田市柔道連盟9:00~12:00 | ||||||
22 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
23 | 火 |
個人様13:30~15:30 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール10:00~11:00 個人様13:30~15:30 |
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24 | 水 |
教)キッズ体操15:20~16:20(4) BMC13:30~15:30 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教)フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 | |||||
25 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ジュニアスポーツ16:00~17:00(全) 教)体操17:00:18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:00(4) 教)バドミントン19:00~20:50 教)トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)健康フィットネス10:00~11:30 | 松涛連盟19:00~21:00 | ||||
26 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)キッズスポーツ15:20~16:20(半) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球・ラージボール19:00~21:00 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50 教)レクバレークラブ19:00~20:50 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教)ヨガ(朝)10:00~11:30 3B13:30~16:00教) ヨガ(夜)19:00~20:30 |
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27 | 土 |
浜田一中女子ソフトテニス部9:00~12:00(全) 個人様14:00~16:00 個人様13:00~16:00(1/4) 個人様15:00~18:00(半) トランポリンクラブ18:15~20:15 |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
スポーツ教室講師会議9:00~17:00 | スポーツ教室講師会議9:00~17:00 | ||||
28 | 日 | スポーツ講座13:00~16:00(4) |
アウトクラウドエンターテイメント14:00~18:00 よさこい連美意人19:00~21:0:0 |
スポーツ講座11:00~16:00 |