| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~20:50（全） |
教)のびやか３B10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール13:00~14:00 個人様19:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 2 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教）フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様12:00~15:00 個人様15:00~17:00 |
|||||
| 3 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） ジュニアスポーツ16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 個人様18:50~19:50 ハートレート19:50~20:50 |
教）健康体操10:00~11:30 ゆったり３B13:30~14:30 |
教)介護予防体操13:30~15:00 松涛連盟19:00~21:00 |
||||
| 4 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）キッズスポーツ15:20~16:20（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~20:50 教）レクバレークラブ19:00~20:50 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教）ヨガ（朝）10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教）ヨガ（夜）19:00~20:30 |
|||||
| 5 | 土 |
後期スポーツ教室受付9:00~12:00(全) トランポリン18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
||||||
| 6 | 日 | 個人様13:30~14:30 | |||||||
| 7 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
| 8 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~20:50（全） |
教)のびやか３B10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 松涛連盟18:00~21:00 |
ステップガール13:00~14:00 個人様19:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 9 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
オレンジ10:30~12:30 教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教）フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様19:30~20:30 |
|||||
| 10 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） 石見小15:00~16:00(半) ジュニアスポーツ16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）健康体操10:00~11:30 ゆったり３B13:30~14:30 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操13:30~15:00 松涛連盟19:00~21:00 |
||||
| 11 | 金 | 島根県高等学校卓球選手権大会兼全日本卓球選手権(ジュニアシングルス)島根県予選大会16:00~21:00（全） |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教）ヨガ（朝）10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教）ヨガ（夜）19:00~20:30 |
同左大会16:00~21:00 | ||||
| 12 | 土 | 同上大会8:00~21:00（全） |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
同左大会8:00~21:00 | |||||
| 13 | 日 | 同上大会8:00~16:00（全） | 同左大会8:00~16:00 | ||||||
| 14 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
| 15 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00（全） セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール（火）13:30~15:30（半） 教）軽スポーツクラブ14:00~15:30（半） 教）体操競技クラブ16:30~18:30（半） 教）ソフトテニス19:00~20:50（全） |
教)のびやか３B10:00~11:30 ホワイト13:00~15:00 |
ステップガール13:00~14:00 個人様19:00~21:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 16 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
オレンジ10:30~12:30 教)フォークダンス(昼)13:00~15:00 教）フォークダンス(夜)19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様12:00~15:00 個人様15:00~17:00 個人様18:00~20:00 |
|||||
| 17 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） ジュニアスポーツ16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）健康体操10:00~11:30 ゆったり３B13:30~14:30 |
教)介護予防体操13:30~15:00 | ||||
| 18 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）キッズスポーツ15:20~16:20（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~20:50 教）レクバレークラブ19:00~20:50 |
ナニ・カイ10:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教）ヨガ（朝）10:00~11:30 オレンジ11:30~13:30 ラベンダー13:30~15:30 教）ヨガ（夜）19:00~20:30 |
|||||
| 19 | 土 | トランポリン18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
||||||
| 20 | 日 | 個人様15:00~18:00 | |||||||
| 21 | 月 | 金曜卓球13:30~15:30 | 個人様19:00~21:00 | ||||||
| 22 | 火 |
金曜卓球13:30~15:30 松涛連盟18:00~21:00 |
個人様10:00~12:00 | ||||||
| 23 | 水 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
| 24 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00（全） 教）女性軽スポーツクラブ13:30~15:00（半） ジュニアスポーツ16:00~17:00（全） 教）体操17:00:18:30（半） 教）ジュニア卓球17:00~18:00（４） 教）バドミントン19:00~20:50 教）トランポリン19:00~20:50 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）健康体操10:00~11:30 ゆったり３B13:30~14:30 個人様19:00~21:00 |
教)介護予防体操13:30~15:00 松涛連盟19:00~21:00 |
ドローン山田13:00~17:00 浜田市卓球連盟18:00~21:00 |
|||
| 25 | 金 |
教）テニス10:00~12:00（全） 教）キッズスポーツ15:20~16:20（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球・ラージボール19:00~21:00 教）ソフトバレークラブ19:00~20:50 教）レクバレークラブ19:00~20:50 |
オレンジ10:00~12:00 金曜卓球13:30~15:30 |
教）ヨガ（朝）10:00~11:30 ラベンダー13:30~15:30 教）ヨガ（夜）19:00~20:30 |
|||||
| 26 | 土 |
浜田市バレーボール連盟9:00~12:00（半） トランポリン18:15~20:15(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ・遊会13:30~15:30 |
||||||
| 27 | 日 | ジュニアウィンターカップ石見地区予選7:30~17:00(全) | 個人様13:00~15:00 |
①同左大会7:00~17:00 ②広島情報専門学校9:00~12:00 |
同左大会7:00~17:00 | ||||
| 28 | 月 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | 【休館日】 | |
| 29 | 火 |
セナ13:00~14:00(4) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) |
ラ・遊会10:00~12:00 個人様13:30~15:30 金曜卓球15:30~17:30 松涛連盟18:00~21:00 |
ホワイト13:00~15:00 ステップガール15:00~16:00 個人様19:00~21:00 |
|||||
| 30 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様19:30~20:30 |
島根県環境保健公社8:00~12:00 | 島根県環境保健公社8:00~12:00 |