| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ゆったり3B10:00~11: 00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | 教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | |||
| 2 | 土 |
第7回近県中学校交流浜田マリンカップバレーボール大会8:00~17:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
同左大会7:00~18:00 | |||||
| 3 | 日 | 浜田市社会人冬季バスケットボール大会7:30~17:00(全) | 同左大会7:30~17:00 | ||||||
| 4 | 月 | ||||||||
| 5 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
教)ステップエアロ13:00~14:30 個人様18:00~20:00 |
教)キッズ広場15:20~16:20 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | 島根県環境保健公社8:00~17:00 | ||
| 6 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様13:30~14:30 |
|||||
| 7 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00~11:30 個人様14:00~15:00 教)午後ヨガ15:30~17:00 松涛連盟19:00~21:00 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 8 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ゆったり3B10:00~11: 00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 松涛連盟18:00～21:00 |
個人様10:00~11:00 ナニ・カイ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
松涛連盟19:00～21:00 |
個人様10:00~11:00 教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | ||
| 9 | 土 |
浜田市中体連ソフトテニス専門部9:00~17:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
ラ遊会13:30~15:30 しなやかマッスル9:00~12:00 |
県立体育館10:00~12:00 | |||||
| 10 | 日 | 第13回浜田オープンラージボール卓球大会8:00~17:00(全) |
中村ボールルーム11:00~18:00 |
||||||
| 11 | 月 | 浜田中央ＭＢＣ8:00~16:00(全) | 個人様13:00~16:00 |
個人様9:30~11:30 個人様13:00~15:00 個人様15:00~16:00 |
|||||
| 12 | 火 | ||||||||
| 13 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス13:30~15:00 浜田FDの会18:00~19:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 | |||||
| 14 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00(全) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00~11:30 個人様13:00~14:00 教)午後ヨガ15:30~17:00 松涛連盟19:00~21:00 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 15 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) スサノオマジック13:00~21:00(全） |
オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | 教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | |||
| 16 | 土 | スサノオマジック9:00~21:00(全館貸切） | |||||||
| 17 | 日 | スサノオマジック9:00~19:00(全） | |||||||
| 18 | 月 | ||||||||
| 19 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)のびやか3B10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
教)ステップエアロ13:00~14:30 | 教)キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 20 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
教)フォークダンス13:30~15:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 | 個人様12:00~15:30 | ||||
| 21 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 松涛連盟19:00~21:00 |
教)介護予防体操19:00~20:30 | 共同青果15:00~17:00 | |||
| 22 | 金 |
教)テニス10:00~12:00(全) 教)ジュニアテニス17:00~18:30(全) 教)卓球ラージボール(金)19:00~20:50(4) 教)レクバレークラブ19:00~20:50(4) 教)ソフトバレークラブ19:00~20:50(4) |
ゆったり3B10:00~11: 00 オレンジ11:00~13:00 金曜卓球13:30~15:30 |
個人様10:00~11:00 ナニ・カイ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 教)ジュニアダンス17:00~18:30 教)ヨガ19:00~20:30 |
個人様9:00～12:00 |
個人様10:00~11:00 教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 |
教)転ばぬ先の筋肉14:00~15:00 | ||
| 23 | 土 |
セテセテニスクラブ14:00~16:00(半) 個人様18:00~21:00(半) |
ラ遊会13:30~15:30 しなやかマッスル9:00~12:00 |
②個人様9:00~14:00 ①県立体育館13:00~15:00 |
県立体育館14:30~16:30 | ||||
| 24 | 日 | しまねトランポリンクラブ18:30~20:30(4) | 浜田FDの会13:00~16:00 |
個人様10:00~13:00 個人様13:00~14:00 |
浜田市教育委員会生涯学習課9:00~12:00 | 浜田市教育委員会生涯学習課8:00~12:00 | |||
| 25 | 月 | ||||||||
| 26 | 火 |
教)だれでもソフトテニス10:00~12:00(全) セナ13:00~14:00(4) 教)卓球・ラージボール(火)13:30~15:30(半) 教)軽スポーツクラブ14:00~15:00(半) 教)体操競技クラブ16:30~18:30(半) 教)ソフトテニス(夜)19:00~20:50(全) |
教)のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ13:00~15:00 松涛連盟18:00～21:00 |
教)ステップエアロ13:00~14:30 | 教)キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 27 | 水 |
BMC13:30~15:30(4) 教)キッズ体操15:20~16:20(4) 教)体操競技16:30~18:30(半) 教)アクティブジュニアスポーツ17:00~18:30(半) 教)テニス19:00~20:50(全) |
3B10:00~13:00 教)フォークダンス13:30~15:00 浜田FDの会18:00~19:00 教)フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 3B14:00~17:00 |
島根県境保健公社8:00~17:00 | 環境保健公社8:00~17:00 | |||
| 28 | 木 |
教)ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全) 教)女性軽スポーツクラブ13:30~15:00(半) 教)ふれあい広場16:00~17:00(全) 教)体操17:00~18:30(半) 教)ジュニア卓球17:00~18:30(4) 教)トランポリン19:00~20:50(4) 教)バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教)ヨガ10:00~11:30 教)午後ヨガ15:30~17:00 松涛連盟19:00~21:00 |
教)介護予防体操19:00~20:30 |