| 日 | 曜日 | アリーナ | 多目的ルーム | フィットネス | トレーニングルーム | キッズルーム | 会議室 | 研修室 | 第二会議室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 月 | ||||||||
| 2 | 火 | ||||||||
| 3 | 水 | ||||||||
| 4 | 木 |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
個人様13:30~15:30 | ||||||
| 5 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）はじめてのバドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) 教）ソフトバレーボールクラブ19:00~20:50（4） |
教）ヨガ19:00~20:30 | 環境保健公社8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | ||||
| 6 | 土 | 浜田一中ソフトテニス部9:00~12:00（全） |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
||||||
| 7 | 日 | 浜田レディースチャンポン大会（ソフトテニス）9:00~15:00（全） | よさこい連美意人19:00~21:00 | ||||||
| 8 | 月 | 浜田一中女子ソフトテニス部9:00~13:00（全） | |||||||
| 9 | 火 | ||||||||
| 10 | 水 |
教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
教）フォークダンス13:30~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 | |||||
| 11 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 島根県高等学校新人バレーボール大会12:00~21:00（全） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 個人様13:30~15:30 松涛連盟17:00~21:00 |
同左大会12:00~21:00 | 同左大会12:00~21:00 | |||
| 12 | 金 | 同上大会7:00~21:00（全） |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 3B14:00~17:00 |
ラベンダー13:30~15:30 | 同左大会7:00~21:00 | 同左大会7:00~21:00 | |||
| 13 | 土 | 同上大会7:00~21:00（全） |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
同左大会7:00~21:00 | 同左大会7:00~21:00 | ||||
| 14 | 日 |
同上大会7:00~18:00（全） トランポリン18:30~20:30(4) |
よさこい連美意人19:00~21:00 | 同左大会7:00~18:00 | 同左大会7:00~18:00 | ||||
| 15 | 月 | ||||||||
| 16 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） セナ13:00~14:00(4) 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス（夜）19:00~20:50(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ11:00~13:00 松涛連盟18:00~21:00 |
教）ステップエアロ13:00~14:30 | 教）キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 17 | 水 |
教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
3B9:00~13:00 教）フォークダンス13:30~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 | 3B13:00~16:00 | ||||
| 18 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 石見小15:00~16:00 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）トランポリン19:00~20:50（4） 教）バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 フラダンス11:30~12:30 松涛連盟17:00~21:00 |
教）介護予防体操19:00~20:30 |
環境保健公社8:00~17:00 浜田市卓球連盟18:00~21:00 |
同左8:00~21:00 | ||
| 19 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）はじめてのバドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) 教）ソフトバレーボールクラブ19:00~20:50（4） |
オレンジ11:00~13:00 ラベンダー13:30~15:30 |
個人様10:00~11:00 ナニ・カイ11:00~13:00 教）ヨガ19:00~20:30 |
同上8:00~17:00 | 同左8:00~17:00 | |||
| 20 | 土 |
県体事業9:00~17:00(全) トランポリン18:30~20:30(4) |
しなやかマッスル9:00~12:00 ラ遊会13:30~15:30 |
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| 21 | 日 | 第35回石見地区選抜バレーボール大会7:00~17:00（全） | よさこい連美意人19:00~21:00 | 同左大会7:00~17:00 | |||||
| 22 | 月 | ||||||||
| 23 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） セナ13:00~14:00(4) 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス（夜）19:00~20:50(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ11:00~13:00 松涛連盟18:00~21:00 |
教）ステップエアロ13:00~14:30 | 教）キッズ広場15:20~16:20 | 環境保健公社8:00~12:00 | |||
| 24 | 水 |
教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
教）フォークダンス13:30~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 | |||||
| 25 | 木 |
教）ソフトテニスクラブ10:00~12:00(全） 教）女性軽スポーツ13:30~15:00(半) 教）ふれあい広場16:00~17:00(全） 教）体操17:00~18:30(半) 教）トランポリン19:00~20:50（4） 教）バドミントン19:00~20:50(3/4） |
木曜卓球10:00~12:00 火卓会14:00~16:00 教）ジュニア卓球17:00~18:30 ハートレート19:50~20:50 |
教）ヨガ10:00~11:30 | 教）介護予防体操19:00~20:30 | ||||
| 26 | 金 |
教）テニス10:00~12:00(全） 教）はじめてのバドミントン13:30~15:30（半） 教）ジュニアテニス17:00~18:30（全） 教）卓球ラージボール19:00~20:50(4) 教）レクバレー19:00~20:50(半) 教）ソフトバレーボールクラブ19:00~20:50（4） |
ゆったり3B10:00~11:00 オレンジ11:00~13:00 3B14:00~17:00 |
ラベンダー13:30~15:30 教）ヨガ19:00~20:30 |
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| 27 | 土 | 第9回石見地区中学校冬季交流卓球大会7:30~18:00（全） |
しなやかマッスル9:00~12:00 みくさのみたから13:00~21:00 |
ラ遊会13:30~15:30 | みくさのみたから13:00~17:00 |
同左大会8:00~9:00 浜田市テニス協会17:00~19:00 |
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| 28 | 日 |
浜田市新春クラブ対抗戦バドミントン大会 8:00~17:00（全） トランポリン18:30~20:30(4) |
同上13:00~21:00 |
浜田ＦＤの会13:00~16:00 よさこい連美意人19:00~21:00 |
同上13:00~17:00 | 個人様9:00~16:00 | |||
| 29 | 月 | ||||||||
| 30 | 火 |
教）だれでもソフトテニス10:00~12:00(全） セナ13:00~14:00(4) 教）卓球ラージボール13:30~15:30(半) 教）軽スポーツ14:00~15:30(半) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ソフトテニス（夜）19:00~20:50(全） |
教）のびやか３Ｂ10:00~11:30 オレンジ11:00~13:00 |
教）ステップエアロ13:00~14:30 | 教）キッズ広場15:20~16:20 | ||||
| 31 | 水 |
教）キッズ体操15:20~16:20(4) 教）体操競技16:30~18:30(半) 教）ジュニアバドミントン17:00~18:30（半） 教）テニス19:00~20:50(全) |
3B10:00~13:00 教）フォークダンス13:30~15:00 教）フォークダンス19:00~20:50 |
ハッピーフット10:30~11:30 個人様18:00~20:00 |