ヨガ（朝）

深い呼吸をとりながら筋膜リリースをし、心地よく体を伸ばし、体感を意識してポーズをとります。リラックス感を味わいながら自分自身と向き合いリフレッシュします。

実施場所	フィットネスルーム
対象	一般
募集人数	25 名
曜日 / 時間	金曜日 10:00 ～ 11:30
参加料	5,200 円