介護予防体操

 
柔軟体操や筋力トレーニングを中心に関節の可動域を広げ、「体」「心」「頭」の体操を通し介護予防を行います。また、保健師が健康増進に関する相談・質問も受けます。

実施場所 キッズルーム
対象 高校生以上
募集人数 20 名
曜日 / 時間 木曜日 19:00 ~ 20:30
参加料 高校 2,500 円 大学 4,200 円 一般 5,200 円
〒697-0024 島根県浜田市黒川町3735
TEL.0855-23-1201 / FAX.0855-23-1203