健康フィットネス

足の指を動かす、歩く、ゆっくり筋トレなど足腰を強くします。また、ボールを使ったストレッチやヨガの動きを取り入れて身体をほぐします。

実施場所	フィットネスルーム
対象	一般
募集人数	25 名
曜日 / 時間	木曜日 10:00 ～ 11:30
参加料	5,200 円